中医讲肾有三大功能，第一肾主藏精，第二肾主纳气，第三肾主水。肾的特性为：肾主封藏。肾与人体情志及四季的关系为：肾在体合骨，其华在发，在窍为耳及二阴，在液为唾，在志为恐，在四季为冬。肾与其它脏腑的关系为：肾与心，心肾相交，水火既济；肾与肝，肝肾同源，滋水涵木；肾与脾，先天与后天；肾与肺，金水相生。因为肾藏精，sy使精妄泄，所以sy直接损的脏腑就是肾，下面一条一条地说。
一.肾藏精，就是说肾封藏着人体最精华的物质，这个物质就是精，这个物质有什么作用呢？它主生长发育，主生殖，sy过度使精妄泄，就会出现身高停滞生长，生殖器短小的现象，这是生长发育问题，还会出现阳w早x，不yun不育，这是生殖问题。
（男生身高矮小，和同龄人站一块就容易自卑，不孕不育，对家族而言就断了香火）
二.肾纳气，就是说大家深吸一口气，那口气不仅仅是停留在肺中，它还需要往下沉，沉到肾，sy过度，肾不纳气，就会出现气喘，大家肯定有体会，上几层楼就会大汗淋漓，气喘吁吁，大汗淋漓是因为精少化的气也少，气虚则汗出，而气喘吁吁就是由于肾不纳气的缘故。
（稍微运动就大汗淋淋，气喘吁吁，体力和老年人差不多）
三.肾主水，就是说肾主水液代谢，sy过度，水液代谢失常，就会导致小便不利，水肿，以下半身水肿为主，当然也会出现面部浮肿。
四.肾的生理特性是主封藏，封藏什么呢？封藏精，封藏大小便，固护胞宫（百度了一下就是zi宫中医的叫法）。藏精和小便前面已经说了，大便也和肾的封藏有关。固护胞宫的问题，中医认为肾气足就能固护胞宫，不使它下陷，如果女性sy，使肾气不足，就很容易流产不yun。
（肾气不足，体内的水就管不住，所以肾xu就容易老跑厕所，一个大男人尿憋不住，几分钟一次厕所，让人笑话）
五.肾在体合骨，也就是说骨头的问题和肾关系密切，sy过度后伤精特别严重，精化髓，髓充骨，精化髓不够了，就会出现骨质疏松，易折。
六.肾其华在发，也就是说头发问题与肾有关，你是头发脱落呢，还是头发出油呢，还是头发变白呢，都与肾有关，sy伤精，精不能濡养头发，就会出现这一系列问题，Lg时间长的同胞，头发问题特别明显吧。（我以前头发就是容易出油，所以每天都洗，戒s一段时间后感觉头发出油少了，好几天不洗就是看着有点乱，摸一下也没油也没味道了）
七.肾开窍于耳及二阴，sy过度就会出现耳鸣，听力下降，耳朵总嗡嗡响，这也是伤精，精不濡养耳道所致，二阴就是大小便问题，大小便失常与肾有关，sy易患前列腺炎，小便频，次数增多。
八.肾在志为恐，简单来说就是害怕，怕什么呢？怕与人交往，怕声音大，sy后许多戒友都会出现社恐，而且别人大声说话或是在声音大的环境中就受不了，这不仅仅是心理问题，更重要的是生理上的，你生理上治不好，心理再怎么疏导也没用。（身心不二，肾x后身体差，很多事情扛不住，容易有挫败感，没有信心战胜困难，只想逃避，活在自己yiyin出来的世界，不敢面对现实生活的不确定性）
九.肾在液为唾，在四季为冬，在液为唾典型的病态就是经常吐涎唾。在四季为冬就是说肾主封藏，冬季也主封藏，冬天万物都收敛了，这叫同气相求，这时最适合养肾精，如果你还sy，使肾精不封藏，那后果比你夏sy淫要严重得多。（冬天不好好省着点能量，来年的春天就无法生长）
十.肾与心的关系是心肾相交，水火相济。肾水上济于心，使心火不亢，心火下济于肾，使肾水不寒，如果过度sy就会使心肾不交，出现上热下寒的现象。上热就是心火独亢，就会出现失眠多梦的现象，而且有时候失眠特别严重，有些人说自己lg才能睡着，这是因为sy伤精程度还不够深，失眠是将来肯定要发生的事，这是规律。下寒就是下半身尤其是脚冷，有时候盖上几层被子也捂不暖和，这就不仅仅是心肾不交问题了，很可能是肾阳虚衰了。（肾水和心火相交，身体才能健康。shouyin让水流失，而且心情烦躁，火气大，就像锅里的水已经干了，但是火还在烧而且越来越大，不堪设想）
十一.肾与肝的关系是肝肾同源，肾藏精，肝藏血，精血同源，所以肝肾同源，你手sy了肾伤了精，也就伤了血伤了肝，所谓一滴精十滴血就是这个道理。sy的戒友们有没有经常发火易怒的现象，而且视力也下降了，手指的半月牙也消退了，走起路来感觉没力量，这都和肝有关系。易怒是阴不敛阳，肝阳上亢，视力下降是因为肝开窍于目，肝血不能滋养目睛，手指半月牙消退也是肝血失养的原因，走起路来没力量是因为肝主筋，筋失养，就没力量走路了。（我应该是20年到21年从300多到了七百多，视力下降的非常厉害，开始戒以后，感觉视力没怎么恢复，但是明显的感觉到眼睛看东西很亮了。）