建议楼主多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

之前长得还是挺帅的，加油戒吧，新的一年新的开始

xy最可怕的不是伤害身体，而是让我们的欲望不断的变大，思想变得偏激和b t，最后不是神经症就是罪犯。
千万不要有放纵自己的思想，人一但放纵，可是连亲手都不如，禽兽也不会伤害父母。
戒为良药，坚持加油

试试念佛戒色加油多念佛

加油

下大决心来戒色吧！用最大的决心来行动起来。落实学习戒色文章。

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌?

加油兄弟，好好戒，切记：戒邪淫是惜福改运保命的护身符🧿，你之前多帅的小伙子，戒为良药，好好戒三年一切问题都会恢复，加油吧

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

加油戒掉吧，多学习戒为良药

戒

建议有时间可以看一下秦东魁老师嘞直播，某手搜索秦东魁本人唯一号，讲嘞关于是亏孝和犯邪淫是想当影响一个人嘞福报和运气嘞。《孝经》《寿康宝鉴》《你是自己的命运设计师》《了凡四训》这些书都挺好。北关辰老师嘞视频可以看一下。

多多学习戒色文章，了解戒色，认识戒色，重视戒色。知道邪淫的危害，真的是家破人亡妻离子散。下载戒学书院，学习戒色文章，熟读经典。练习断念，遏制邪念，不要意淫。孝顺父母与人为善，行善积德，宣传戒色，帮助他人。加油共勉。

加油！