戒久了就好了肾气不巩固

试试八部金刚功

看看“戒为良药”，多听听佛经、佛乐，保持自己内心安静。如果更狠一步，吃素加运动！

我也有类似的经历！就是长时间不遗精了，大号的时候会流精。但不是果冻状！坚持戒色，慢慢会好起来的

坚持学习戒色养生，加油！

戒，看医生，自己养。

坚持戒色，如果实在不适，一定看老中医，一般戒色一段时间即可恢复

只要没破戒，不用管，应该不会一直这样

加强做固肾功吧，你现在就是肾关不固，容易漏

好好戒.涩，同时要认真学习养生。可以早上起来和晚上睡前各做几十次固肾功，白天不要乱看，不可看.黄看擦.边，不可意.yin，不要久坐和过于劳累，这些都可能会导致流.jing，想了解的具体就需要认真学习戒.为良.药这本书，如何.戒如何养生上面都有系统的总结，加油

我在戒了30天的时候，也是将原来的残精通过尿道的排出。就这一次之后就再也没有了，你可以观察一下以后还有没有这种情况。如果之后没有了，就是正常现象。之后新生的精液就会用来滋养五脏六腑。加油，一起戒掉坏习惯。暂时戒色110天，大道至简。读佛家经典修心，如《地藏经》；练道家功法养身，如《八部金刚功》；行劝善书籍改运，如《了凡四训》。愿君早日戒除邪淫，加油！共勉！