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求助

我该如何解决呢。

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我是因为患有抑郁症+焦虑症的一位高中生,在前两个月逐渐严重的躯体化反应,我的心理开始变得无端的恐惧,胆小,极具依赖性,我的内心告诉我,我这种状态可能无法支持我继续学业,我可能需要休养,后续一个月多我抱以自责,愧怍的心理在家长期请假开始逃避现实。
我现在变得极其沉默,语序混乱,暴饮暴食。有了认知障碍与不真实感,大脑长期空白、失忆,以及每天心理不好的念头。我认为我就是这个事情的祸源,只要我die了,一切都能能得到解决。
我的家庭成分复杂,重组家庭,留守儿童。我从小跟爷爷奶长大,虽然没有的到父母的关注,但他们依然极其疼爱我。
昨天晚上,我努力克服慌恐不安,去了学校办理了休学,听到老师关切的话语,见到了欢快的同学,本该见件多么快乐的事,让我只感恍如隔世。我却是冷冰冰的不语,仿佛听不到,看不到,仅有一颗隐隐钝痛的心与滚烫的泪水提醒着我,这一切是真实存在的。
老师劝导我说你家长年纪那么大了,你成绩那么的优异,不要想不开,有什么说出来就好了。老师殷切的目光,与饱历苍霜,窘迫的爷爷,我再次选择了不语,大脑自然的宕机,只有呼吸的痛楚。
我开始怀疑自我,休学就是个错误的选择,一切的一切都是错误的


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-01-17 17:26回复
    你思维逻辑还是很清晰的,不要自暴自弃,既然选择了休学就面对。如果需要专业的可以求助药物或者心理咨询师。


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2025-01-19 21:04
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      你暂时还没真正抑郁,真正抑郁的人非常的无力,没能力上网发帖的。不过持续下去,肯定会抑郁的,我估计你应该已经有那种无力感了。不过问题也是可以解决的,不太用担心


      IP属地:浙江3楼2025-01-23 16:29
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        确实 当你陷入恐慌的时候一个人确实很难克服,所以有很多像你一样的女生就因为缺爱 抑郁等等问题被小黄毛骗走了。虽然也确实 这种情况需要一个能听清楚你的哭诉的人来陪着你,毕竟留守儿童虽然和爷爷奶奶亲,毕竟没有父母的陪伴和理解,也很容易出现问题。不知道该怎么解决,出问题了就不能再拖了,去想想怎么克服它吧


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2025-02-22 15:52
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          接受现实、接受自己当前的现状,培养兴趣爱好释放情绪减轻压力增强力量自信和身体免疫力,会慢慢好起来的。


          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2025-02-25 09:17
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            我那个时期的在学校的经历和你差不多,离开学校后,家人一直想要我回到学校,参加高考(离开学校时是高二下学期了),我虽然一直试图逃离,但是我又很在乎我家人的想法(我个人的感觉:人生在世,只有心里有在意的人才对),混沌了两年还是参加了高考,到一个专科(这我倒不伤心),难受的是两年既没有逃离我现有的生活,去追求我想要达到的目标,最后还没有去学到我想要学的专业,未来的可能性还改变了方向


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2025-02-25 20:21
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              可以试试告诉我,有办法帮你走出来,先把问题解决再想别的


              IP属地:山西来自Android客户端8楼2025-03-21 19:28
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