【这种感觉，是你破戒的前兆】当你戒了一段时间，却有主动想搜索看各种擦边内容时，记住！你已经马上要破戒了。这是潜藏在意识深处的邪淫业种被激活，从休眠状态一旦被触发，便会迅速蔓延。所以，不要太自负，汝意不可信。时刻关注自己的每一个细微念头。当心中出现一丝“痒痒的、毛毛的”感觉时，一定要记住，这就是破戒的前兆。此时，要立即调整心态，运用自己熟悉的方法，马上转念。可以念诵观音名号、念佛号、观想恶报、观想不净之物等，来转移注意力，绝不能放任自己沉溺于淫秽及擦边内容，否则必然前功尽弃。邪淫的起点往往在于思想的松懈。当一个人对自身的念头不再保持警惕，或者自认为在戒除邪淫上有所成就而盲目自信时，危险就已经悄然降临。其实，我们每天都沉浸在各种声色影像之中。在孤身一人或夜深人静难以入睡时，最容易放松警惕，进而陷入随意浏览色情或擦边内容的深渊，从而意淫手淫，再次陷入恶性循环，难以自控。