萌新开荒不太懂

我用的是双刀，副武器扇子，扇子回血是需要使用才可以还是装备了就可以回血？第，双刀武器标志上有个R健红色血条，点击后有点类似狂暴模式，砍起来速度快，伤害高，这个是什么鬼？还有这个游戏卸势和格挡是一回事吗？感觉格挡没啥用啊！