不要强戒，盲戒。想打好戒色基础首先是要规律生活作息，不熬夜，少刷视频，少玩游戏，再说其次的制定日课，戒色养生。加油

加油，相信自己

睡前适当固肾功(自然平坐在床上双手摸双脚尖)
右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新发布的帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体 整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。遗精梦遗越少越好，肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率 不然频率不够依然容易遗精。

兄弟，请你一定坚持下去，答应我好吗

加油

加油好好戒色看戒为良药

加油加油加油。遗精的话建议楼主可以多看看戒为良药这本书书籍

可以念楞严咒治愈频遗。

加油

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

感谢戒色吧，是戒色吧让我重新活了过来，加油，坚定自己内心，永远相信戒色这条路不会有错

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油