【记者研究所】寒假倒计时

寒假转瞬即逝，开学的脚步越来越近，大家准备好了吗？以下是小记者为同学们准备的开学小贴士。
调整生活作息 良好的睡眠很重要
开学后大家将回到早八的日子，要适应更早的起床时间，尽量减少晚间使用电子产品，建议听些舒缓的音乐，帮助我们放松，从现在开始调整我们的睡眠时间，回归常态，规律作息。
健康早饭不能少
早饭很重要，然而当代大学生却往往忽视了这一点，这一习惯背后隐藏着诸多不良影响，值得我们深入探讨与反思。良好的饮食习惯能够保证身体健康，预防疾病。
户外锻炼不能少—坚持体育锻炼
适当的体育锻炼不仅有助于身体健康，还能提高学习效率。多出去跑一跑，散散步，不光提高我们的免疫力，也能让自己放松。
调整好心态—乐观面对困难和挑战
即将回归学校，人与人之间的交流变得更紧密，免不了一些分歧；在学习上会遇到些困难。我们要以乐观的心态去解决这些问题，学会释放情绪，缓解压力。
新学期新起点，假期里的点点滴滴是我们美好的回忆，愿我们带着坚定与勇气走好新学期的每一个步伐，迈向新的征程，和更好的自己见面。