HPV，即人乳头瘤病毒，是一种广泛存在的病毒，许多人在一生中某个阶段都可能会感染。因此，当得知HPV阳性时，不必过度恐慌。实际上，大部分HPV感染是可以通过人体自身的免疫系统清除的，并不会导致严重的健康问题。

然而，HPV阳性确实存在一些潜在的风险。尤其是高危型的HPV感染，如HPV16和HPV18型，它们与宫颈癌的发病密切相关。因此，一旦发现HPV阳性，尤其是高危型感染，应当引起足够的重视。及时进行进一步的检查，如宫颈脱落细胞学（TCT）检测、阴道镜检查和活检等，是了解感染是否导致宫颈癌或癌前病变的关键。
预防HPV感染，可以从多个方面入手。首先，接种HPV疫苗是预防HPV感染及其相关疾病的有效手段。疫苗可以显著降低宫颈癌等疾病的发生率。其次，保持良好的生活习惯和卫生习惯也非常重要，如避免熬夜、加强体育锻炼、保持心情愉快，以及避免不洁的性接触等。
对于已经感染HPV的人群，应定期进行复查，并遵循医生的建议进行治疗。物理治疗、手术治疗和免疫治疗等方法可以帮助清除病毒或缓解症状。并且持续的健康管理和复查至关重要。
总之，HPV阳性并不意味着一定会导致严重的健康问题。通过科学的预防、及时的检查和合理的治疗，我们可以有效地降低HPV感染及其相关疾病的风险。因此，面对HPV阳性，不必过度恐慌，而应积极面对，科学防治。