宝子们，以为自己睡够了，其实可能严重缺觉！睡眠不足，皮肤状态会变差，痘痘也容易找上门。晚上是皮肤修复的黄金时间，缺觉会让皮肤修复变慢，痘痘更难消。所以，别再熬夜啦，早点休息，让皮肤好好修复。坚持一段时间，皮肤状态会越来越好，痘痘也会少很多