假如我一天喝一杯奶茶【方便面吧】

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最近为啥都在讨论血糖的问题(^^;;
连锁反应我也焦虑了
假如lz一天喝一杯五分糖奶茶，但是确保每天一升的净饮水量
会不会稀释一点比少喝水稍微健康（误）一点

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2025-03-19 23:08回复

不光是奶茶啊，还要看你的其他摄入，碳水也是糖，炒菜里也会放糖。
一般来说一杯少糖奶茶问题不大，别的零食什么别吃太多。

IP属地:天津

3楼2025-03-19 23:25

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如果我每天吃精制碳水和含糖零食同时多喝水，血糖会不会没那么高？

糖的利用可不是按天算的

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2025-03-20 08:36

建议还是少喝奶茶，要喝最好也喝那种纯茶或者自己在家用牛奶煮茶，我22去医院查出来血糖5.6，从那以后戒了奶茶饮料只喝水，现在血糖4

IP属地:重庆

来自iPhone客户端5楼2025-03-20 10:05

怎么开始忧心起血糖了lz

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2025-03-23 18:24

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