求助跑鞋怎么选？

本人170，74kg，喜欢运动锻炼
现在跑步频率一周一两次（之前蛮勤的，但受过伤，把有氧换游泳了）
希望找缓震不错的，重量别太大，腿部力量还行，不知道适不适合碳板（打球的话我还是比较喜欢碳板的）
同时希望大佬靠谱靠谱支撑类型的跑鞋是干什么的，匹配哪些人群，想了解一下
希望可以推荐具体款式和跑鞋品牌，以后也打算研究研究怎么选鞋

不跑马拉松追求速度没必要买碳板（足底筋膜炎就老实了），支撑系的看你脚力线正不正了，要是有内外翻可以考虑对应的（扁平足不要），预算低就赤兔系列就挺好，跑塌了也可以当通勤，稍微高点sl 2也可（富哥甘油max也未尝不可

不感兴趣

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老哥，你好。又来咨询一下，我这个身高体重，需要考虑顶缓吗（170，最重80kg，骨架粗，腿部整体力量尚可）因为前叉损伤，现在想看看顶缓nimbus27、顶支持飓风24，但预算就够买一双。所以来问问我这个身高体重有没有穿顶缓的必要，或者说向下选取也可以？我有些轻微足内翻，但不清楚跑步时力线正不正，不知道有没有顶支持的必要，或者说我这样的情况需要兼顾两头？
还请老哥帮帮忙，谢谢。

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