都说喝酒要适量，那究竟喝多少才算“适量”呢？
研究表明，人一天饮酒量尽量别超过2两，但由于每个人体质不同，一日适宜饮酒量也会有很大差别。一般来说，适宜饮酒量（毫升）=体重X0.7÷酒精度数X100。
举个例子，一个人体重在140斤左右，喝43度白酒，那么此人当日适宜饮酒量在113毫升左右。各位可以根据实际情况大概估算一下自己的适宜饮酒量，避免过量饮酒。
条件允许的情况下可以选择衡水老白干这样醉得慢、醒得快，健康不上头的纯粮酒，减轻身体负担，以免酒醉伤身！