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分享训练计划如下:4月30日 周三1、绕八字(手上灵活训练)30个/6组2、颈后屈练习(身体力量训练)20个/5组3、前交叉(身体协调性)20个/5组


IP属地:福建来自Android客户端1楼2025-04-30 23:15回复