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这本书里有适合普通人练习的养生方法吗？丹道的看不懂！

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这本书里有适合普通人练习的养生方法吗？丹道的看不懂！
IP属地:北京来自Android客户端1楼2025-05-28 12:13回复
    ？？？？
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2025-05-28 12:59
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      2025-08-01 06:30:15
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      八部金刚，长寿功，积德行善
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-05-28 15:20
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        ？？？？
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2025-05-29 11:16
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          ？？？？
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2025-05-29 11:16
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            ？？？
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2025-05-31 15:19
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              ？？？
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2025-06-02 14:24
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                还没看书吗
                IP属地:内蒙古来自Android客户端8楼2025-06-02 19:29
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                  2025-08-01 06:24:15
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                  先看书明理，心不明白别着急练
                  IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2025-06-02 19:30
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                    没有师傅好好看书不要乱动，久以后才能悟出来怎么动
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2025-06-04 11:51
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                      道爷好像讲过，你只管读，看这本书，恭恭敬敬的有条件的话点支香。到一定时候了自然有个灵感会教你如何修行
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2025-06-05 23:33
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                        元道真经和清静经只要明理就懂养生之法了
                        IP属地:内蒙古来自Android客户端12楼2025-07-22 17:11
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