家里有娃的家长们肯定都有这样的经历：孩子流感、肺炎好不容易好了，可咳嗽却像个小尾巴似的，怎么都甩不掉。看着孩子咳得小脸通红，家长们是又心疼又着急，各种止咳方法试了个遍，效果却不尽如人意。其实啊，咱们身边就藏着四大“天然止咳法宝”，只要用对了，就能帮孩子润肺止咳，让肺炎、咳嗽都绕道走！
寒咳救星——陈皮
陈皮可是个好东西，它特别擅长理气、化痰。当孩子因为寒气入侵肺部而咳嗽，甚至有支气管炎的时候，陈皮就能派上大用场啦。它能把孩子肺部的寒气排出去，缓解气管里的炎症。
给大家推荐一款超好喝的陈皮柠檬茶。做法很简单，准备2 - 3片洗净的陈皮，再切3块柠檬片，把它们一起放进锅里，加适量清水煮10分钟，最后根据孩子的口味加点冰糖，一杯暖暖的陈皮柠檬茶就做好啦。孩子喝了，不仅止咳，还能补充水分呢。
热咳克星——罗汉果
要是孩子咳嗽的时候伴有发热，或者有急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎，那罗汉果就是不错的选择。罗汉果能清肺热，还能生津止渴、化痰止咳。
罗汉果桔梗茶就是一道很适合孩子的饮品。先把罗汉果洗净敲破，掰成小块，再把桔梗切片。把它们和清水一起放进锅里，煮开后转小火煮20分钟。煮好的茶有一股淡淡的清香，孩子喝了能缓解喉咙的不适，咳嗽也会慢慢减轻。
燥咳良方——青橄榄
当孩子干咳，几乎没什么痰，还感觉喉咙干、鼻子干、嘴巴干的时候，这就是燥咳啦。这时候，青橄榄就能发挥它的功效。青橄榄味甘酸、性平，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。
青橄榄猪肺汤是一道营养又止咳的汤品。先把青橄榄、猪肺处理好，再把南杏仁捣碎，然后把它们一起放进锅里，加水煮开后转小火炖一个半小时，最后根据口味调味就行。这道汤味道鲜美，孩子喝了既能润肺止咳，又能补充营养。
湿咳妙药——白萝卜
如果孩子咳嗽的时候伴有脓痰，咳嗽声浑浊，或者感冒了、得了流感，那很可能是湿咳。白萝卜就是对付湿咳的好帮手，它能祛湿化痰、消积止咳。
三白汤是一道简单又有效的食疗方。准备半根白萝卜、3根葱白和5个小白菜根，把它们洗净后放进锅里，加适量清水煮30分钟。煮好的汤有一股淡淡的蔬菜清香，孩子喝了能促进身体排出湿气，缓解咳嗽症状。
家长们，以后再遇到孩子咳嗽的情况，不妨试试这四大“止咳小能手”，让孩子早日摆脱咳嗽的困扰，健康快乐地成长！
寒咳救星——陈皮
陈皮可是个好东西，它特别擅长理气、化痰。当孩子因为寒气入侵肺部而咳嗽，甚至有支气管炎的时候，陈皮就能派上大用场啦。它能把孩子肺部的寒气排出去，缓解气管里的炎症。
给大家推荐一款超好喝的陈皮柠檬茶。做法很简单，准备2 - 3片洗净的陈皮，再切3块柠檬片，把它们一起放进锅里，加适量清水煮10分钟，最后根据孩子的口味加点冰糖，一杯暖暖的陈皮柠檬茶就做好啦。孩子喝了，不仅止咳，还能补充水分呢。
热咳克星——罗汉果
要是孩子咳嗽的时候伴有发热，或者有急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎，那罗汉果就是不错的选择。罗汉果能清肺热，还能生津止渴、化痰止咳。
罗汉果桔梗茶就是一道很适合孩子的饮品。先把罗汉果洗净敲破，掰成小块，再把桔梗切片。把它们和清水一起放进锅里，煮开后转小火煮20分钟。煮好的茶有一股淡淡的清香，孩子喝了能缓解喉咙的不适，咳嗽也会慢慢减轻。
燥咳良方——青橄榄
当孩子干咳，几乎没什么痰，还感觉喉咙干、鼻子干、嘴巴干的时候，这就是燥咳啦。这时候，青橄榄就能发挥它的功效。青橄榄味甘酸、性平，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。
青橄榄猪肺汤是一道营养又止咳的汤品。先把青橄榄、猪肺处理好，再把南杏仁捣碎，然后把它们一起放进锅里，加水煮开后转小火炖一个半小时，最后根据口味调味就行。这道汤味道鲜美，孩子喝了既能润肺止咳，又能补充营养。
湿咳妙药——白萝卜
如果孩子咳嗽的时候伴有脓痰，咳嗽声浑浊，或者感冒了、得了流感，那很可能是湿咳。白萝卜就是对付湿咳的好帮手，它能祛湿化痰、消积止咳。
三白汤是一道简单又有效的食疗方。准备半根白萝卜、3根葱白和5个小白菜根，把它们洗净后放进锅里，加适量清水煮30分钟。煮好的汤有一股淡淡的蔬菜清香，孩子喝了能促进身体排出湿气，缓解咳嗽症状。
家长们，以后再遇到孩子咳嗽的情况，不妨试试这四大“止咳小能手”，让孩子早日摆脱咳嗽的困扰，健康快乐地成长！
