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11子午守静功出自《洗髓经》，古代的计时单位是时辰。一个时辰相当于现在的两个小时。子时相当于现在的23点到凌晨1点。午时相当于现在的11点到13点。洗髓功有动功，有静功。所谓静功，是以站、坐、卧等外表上静的姿势配合意念活动和各种高速呼吸的方法的一类功夫。（其中意念活动包括如何修德练性，或如何意守，如何导气等等）。洗髓功的静功就是打坐。我们现代人很少能打坐的，那就可以改成最简单的，人人都会的静功，那就是睡觉。这0辛集的易筋洗髓经培训，大家听过吗？0经核实吧主hanbing5909 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 易筋洗髓经吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组0先说下什么是天人合一的宇宙观？宇宙是由时间和空间构成的。“四方上下谓之宇，古往今来谓之宙”，天地自然为大宇宙，人体为小宇宙。人与天地相参也，与日月相应也。人禀阴阳五行之气，以生于天地间，无处不与天地合。人之有病，犹天地阴阳之不得其宜。故欲知人，必先知天地。 《黄帝内经》"天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢0如是我闻时，佛告须菩提。 译文：我（阿难）听当时佛告诉须菩提（佛陀十大弟子之一，最善解空理者，被誉为“解空第一”）。 易筋功已竟，方可事于此。 译文：易筋的功法练完了，才可以练习这个功（洗髓）。 此名静夜钟，不碍人间事。 译文：这个事（功）名字叫静夜钟，不耽误白天的工作。 白日任匆匆，务忙衣与食。 译文：白天匆匆而过，要以衣食为为要务。 三餐食既竟，放风水火讫。 译文：三顿饭都吃完了，也排净了大小便。 抵暮见0增演易筋洗髓内功大家有吗发我邮箱1097596638@qq.com
