母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多妈妈都面临母乳不足的情况，怎样才能改变

一盒可以服用1周，每月不足1200元，1年不足1.5万元，综合算下来，相比动辄数万元的月子会所，性价比是

金优儿说明： 用法用量：取一袋本产品倒入杯中，加入60-70℃温水100-150ml，搅拌均匀后即可饮用，作为营养补充。一次一袋，一日两次。引用后杯中有少量沉淀，属正常现象，请放心引用。 性状：粉末状，易冲调。 事宜人群：产妇。不适用于非目标人群使用。 注意事项：1、医生要求禁食者请遵医嘱。2、如有结块、散袋现象请勿食用。 贮存方法：室温阴凉干燥通风处保存，开袋后请于一个月内用完。 产品标准代号：Q/SZYY 0001S 生产许可证号：SC13061014

1、催奶途径一 产后马上让婴儿吸吮乳头 很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指

奶水不足很头疼，宝宝还不吃奶粉，每天往嘴里灌奶粉哭的很惨，之前也试过其他催奶产品没啥效果，喝了这个当天晚上就涨奶了，太高兴了，效果出奇好，这么好的产品值得大力推广，别人介绍的产品过来买的确实好！

金优儿是专为产后妈妈定制的全营养素，完全可以满足妈妈和宝宝的营养需求，只需正常饮食，无需额外进补高热能食品。 1、专为中国哺乳妈妈量身定制的医用级产后精准全能营养素。 2、主要针对产后哺乳期由于营养不均衡而导致的泌乳困难、乳汁少、乳汁品质差、 盲目进补导致的体形肥胖等不良状况。 3、能够有效达到产后催乳、优乳，防止脂肪堆积、肥胖的目的。

在哪里能买金优儿，一盒什么价？有吃过的朋友吗？

喝了3天，口味还不错，喝了3天乳房有胀胀的感觉，客服说要再继续喝，7天效果就非常明显了，期待中，包装很漂亮哦

麻麻们，正常婴儿哺乳时间是每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了哈。每次哺乳时间过长，新生儿会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。而且，新生儿含乳头时间过长，*****皮肤容易因浸渍而糜烂，而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯哦。

吃了金优儿，还需要吃其他的来补充营养吗？

月子里面一直母乳喂养，后来不知道怎么回事，胸部开始软趴趴的了，那段时间特别得烦人，吃不饱整天哼哼唧唧的，奶粉也不怎么肯吃，特别得揪心，后来我我朋友说可以试试喝金优儿，让我试试看，没有想到果然有效果，胸部涨得明显了，到现在已经够孩子吃了

金优儿主要用于产后催乳和优乳，专为哺乳妈妈定制的全能营养素，确保母乳质量。

宝宝出生后的前六个月，完全哺喂母乳。六个月之后开始慢慢添加固体食物，比如压碎的果泥或是蔬菜，继续母乳哺育至两岁或两岁以上。 （一）必须在宝宝出生一小时之内就开始哺乳。 （二）哺喂母乳需依宝宝的需求，宝宝需要就喂，不分昼夜。 （三）避免使用奶瓶与奶嘴。

一般提倡在怀孕周期（4个月）左右就开始补钙了。在怀孕早期需要补充叶酸片，在怀孕中期由于胎儿的生长，钙的需求量也在增加，所以在怀孕中外期是补钙的最佳时期，可以补充钙尔奇或者是巧迪。

金优儿是根据中国营养学会推荐的《中国居民膳食营养素参考摄入量》（DRIs） 及《孕妇及乳母营养补充食品国家标准》GB31601-2015严格生产的。 特殊膳食用食品简称特膳食品。国家食品药品监督管理局2015年7月1日正式执行的《预包装特殊膳食用食品标签》（GB13432-2013）中将特殊膳食用食品定义为：“为满足特殊的身体或生理状况和（或）满足疾病、紊乱等状态下的特殊膳食需求，专门加工或配方的食品。”

妈妈们可以多吃一些鱼类、蔬菜、粗粮等，保持营养均衡。多补充一些动物蛋白，尤其是鱼白更能帮助妈妈分泌高质量的乳汁。 1、妈妈吃的主食要水分充足，容易消化。 2、妈妈们平时不但要吃一些动物蛋白比如肉类和鱼，还要吃一些植物蛋白比如豆腐或者豆制品。 3、哺乳妈妈补钙不仅需要喝足够的奶，还要吃一些豆类、谷物、鱼类、贝类食物。 4、多吃一些绿色蔬菜和水果。 判断优质母乳唯一的标准，就是宝宝发育是否达标。纯母乳喂养的妈妈在

1、学会适应宝宝的节奏，休息好，吃好 抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。 2、放松情绪，保持好心情 因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人，你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、

哺乳期的妈妈应该注意，妈妈补充的营养就是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。 1、过于油腻的食物； 2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露； 3、性质寒凉食物； 4、具有回奶作用的食物。

孕妇补营养吃什么？这是每个准妈妈都会遇到的问题，有的人说怀孕期间要多喝汤，有的人说怀孕期间要多吃瓜果蔬菜，有的人说怀孕期间要多吃写营养品……等等，怀孕期间孕妇补营养吃什么众说纷纭，准妈妈们肯定绕晕了。 产后因为要喂养孩子，孕妇所需的营养量要比平常多，单纯的食补根本满足不了孕妇的需求，而且也做不到精准营养。并且，摄入营养素不足会导致母乳质量差或者没有乳汁，而盲目进补会造成能量过剩，造成肥胖。 金优儿是

哺乳期合理选择复合营养素，不仅可以补充身体在妊娠期间的营养流失，还具有优乳催乳的功效，选购时，需特别关注以下营养素含量：维生素A、维生素D、碘(I)、钙(Ca)、DHA，维生素A需要翻倍，建议配合服用金维太产妇专用营养素，其所含产后妈妈哺乳所需的6大类营养素，以及32种微量元素及矿物质，能够全面的提升乳汁质量，保障宝宝健康成长。

妈妈过去曾给新生儿规定不到4小时，再饿、再哭、再闹也不喂。这种定时喂乳往往造成大量空气随婴儿啼哭咽到胃内，待喂奶时空气占据了胃容量，必然吃得少，还会造成吐奶、溢奶、打嗝等。 有时为减少婴儿哭闹，加喂糖水，也会影响进奶量，如此反复，使孩子得不到足够营养，也影响他的生长发育。有人做过对照研究。发现按需哺乳的孩子比4小时定时喂奶的孩子体重、身高都增长得快。 定时哺乳对婴儿心理、生理的成长都是不利的。婴儿饿了

催乳产品有很多种，药物不安全，对宝宝可能有危害；保健品太单一，成分少，效果不是很好；特殊膳食食品，例如三正的金优儿，是专门针对产后的乳母研发的膳食食品，医用级别，安全有效，富含32中营养素，可以达到催乳、优乳的效果。 建议宝妈为了宝宝和自身的安全着想，采用合适自己的方式催乳哦。

因为饮食结构和生活习惯的原因，中国妈妈乳汁中的营养有几点不足，包括脂肪含量偏少、钙含量低、DHA含量较少等，所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。 　　1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量 　　脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大，占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。 　　2、多喝牛奶是最好的补钙品 　　钙是帮助孩子骨骼

最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

新生儿父母，常常发现宝宝睡的太久，强行把宝宝弄醒喂奶，坚持定时哺乳，其实，这种做法是错误的。新生儿按需哺乳即可，宝宝想睡觉，就给他足够的睡眠时间，宝宝并不会饿坏。 　　面对熟睡的宝宝，吃奶的时间已到了，究竟该继续让他睡下去，还是摇醒宝宝吃奶? 　　由出生至半岁的宝宝，每次睡眠的时间大约是五六小时，睡醒便吃，吃后又再睡。但不是人人都说，初生宝宝要三小时吃一次奶吗?如果任由他睡觉，又怎能每隔三小时喂奶一次

新爸妈喜得贵子，很兴奋，但也有很多无所适从，亲戚朋友的说法不一，让新手爸妈不知道到底该怎么做？这个亲戚说：“这孩子不能抱，抱得多以后就不愿躺床上睡了。” 另一个亲戚又说“小宝宝要多抱抱，这样宝宝有安全感，再说你哪能老让他躺床上一个姿势不动，多难受啊！” 一会儿不让抱，一会儿让抱，对家长来说到底怎么做才是对的？新生儿到底应该多抱抱还是多躺躺呢？ 什么时候不用抱？ 新生宝宝的睡眠时间很长，大约在18~22个小时

妊娠期是准妈妈食欲较为旺盛，胎儿在妈妈的腹中快速的生长发育，因此，合理调配饮食结构，科学的摄入饮食就成为这一时期准妈妈的重要任务之一。 营养并非越多越好，适时、适量，营养均衡才是补充的最佳原则。荤素搭配，粗细配合，混合摄入，花样齐全，真正使机体处于营养平衡的良好状态。

初乳：产后7天所分泌的乳汁为初乳。初乳为混浊的淡黄色液体，营养丰富。 过渡乳：产后7~14天所分泌的乳汁为过渡乳。 成熟乳：产后14天以后所分泌的乳汁为成熟乳，呈白色。 晚乳：量渐少，成分渐差，不能满足小儿需要。

我们知道，乳汁是人体分娩的一种体液， 说残奶会变质、有毒，是禁不住推敲的。乳汁本身含有多种免疫物质，它们可以对抗细菌，使乳汁不易变质。乳腺也有一套完整的免疫系统，即便乳房发生急性乳腺炎，少量脓液残留在乳房内，也可以被乳房自身吸收分解掉。况且，乳房的乳汁处于不断的分泌和重吸收的循环中，乳房中的乳汁都是新鲜的，不会变质的。 乳汁是流动变化的，不能与放在杯中的牛奶相比较。妈妈断奶之后，乳房里的乳汁会被人体

在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会胖起来。

益生菌并不是可以随便服用的东西。很多饮料广告宣传“几百亿活性乳酸菌”，和我们今天说的益生菌不是一种东西。益生菌必须是在医生的指导下适量服用的。 当宝宝在服用抗生素，腹泻的时候，医生才会开点益生菌配合治疗，帮助肠道菌群尽快恢复平衡。妈妈千万不要自己去买什么益生菌给宝宝吃，这种东西长期也不好。 总结：市面上的益生菌大都是婴儿保健品，你完全没必要花这些冤枉钱，只要宝宝吃喝正常不需要补，有问题就去医院，这是

真是想不明白，旧社会，妈妈们都是因为缺少食物，饿的而没有奶水喂宝宝，可如今，生活水平一再提高，别说饿了，没有因为营养过剩，而导致生病的，都偷着乐了。 可为什么这种情况下，还是有妈妈们没有奶水喂宝宝呢？ 通过查找治疗和咨询妇产科的医生，发现，原来，饮食不当，一样会断了宝宝们的口粮。 这些食物有哪些？让我们一一盘点，奶妈们看见他们，可要敬而远之了。 1. 油炸食品 我们只知道油炸类食品会让我们肥胖，没想到还会和

产后因为要哺乳，产妇所需的营养量要多于平时，单纯的食补难以满足哺乳需求，做不到精准营养。产妇摄入营养素不足，会导致母乳质量差或无乳汁。而盲目进补会造成能量过剩，产后肥胖症。 金优儿——宝宝吃的棒，妈妈还不胖！产后妈妈的精准营养，现代女性的时尚追求！

妈妈们可以多吃一些鱼类、蔬菜、粗粮等，保持营养均衡。多补充一些动物蛋白，尤其是鱼白更能帮助妈妈分泌高质量的乳汁。 1、妈妈吃的主食要水分充足，容易消化。 2、妈妈们平时不但要吃一些动物蛋白比如肉类和鱼，还要吃一些植物蛋白比如豆腐或者豆制品。 3、哺乳妈妈补钙不仅需要喝足够的奶，还要吃一些豆类、谷物、鱼类、贝类食物。 4、多吃一些绿色蔬菜和水果。 判断优质母乳唯一的标准，就是宝宝发育是否达标。纯母乳喂养的妈妈在

如果婴儿喂奶后不久就又哭闹，吸吮口唇、手指、来回转头找奶吃，睡不安稳，体重增长很少或不增，就说明母乳不足，必要时可给予配方奶粉混合喂养。配方奶粉喂养的宝宝奶量差异很大，判断孩子吃饱与否与母乳喂养相同。

怎么看奶水质量好不好？

出生后尽快开始哺乳，可降低宝宝患黄疸的概率。因为初乳可以促使婴儿的消化系统活动，促进胎便尽早排出，从而排出多余的胆红素。如果产后没有母乳或者母乳质量不好，建议服用三正“金优儿”产后全能营养素，具有催乳、优乳的功效。

我的宝宝是剖腹产生下的，由于腹部疼痛，我的奶也没下来，所以当宝宝哭时，我们给他用了奶瓶，但当我的奶下来，乳房胀痛难受时，无论怎么喂宝宝，宝宝都不肯吃。

常看到妈妈说自己的喂养经历，“那时候发烧了，所以不得不先停母乳……” 真相：可以喂可以喂可以喂！重要的事情说三遍！ 发热是母乳妈妈经常遇到的问题，发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。 有很多母乳妈妈的发热，是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素，但不用停止喂奶，反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿，因为母乳本身并没有被

有好多新手妈妈爱问我这样的问题，每次喂小宝宝奶他都张嘴吃，会不会吃多了把小宝宝给撑坏了，新生儿一天究竟要喂多少次啊？ 其实，这么说，母乳喂养的新生儿要按照“按需哺乳”的原则就可以了。妈妈也不用管什么白天和晚上，也不用管上次吃奶和这次吃奶间隔了多长时间，小宝宝吃了多少，只要新生儿想吃了，就要给他喂母奶。

大多新手妈妈在哺乳期间对于哺乳都不是很自信，担心自己的奶水不足，影响宝宝成长发育。其实，要想知道自己的奶水是否充足，可以从宝宝拉出的便便颜色判断。 母乳喂养的宝宝，在正常情况下，便便应是金黄色，呈软膏状，偶尔有奶瓣也是正常。但便便变成下面几种颜色时，就代表宝宝健康出现问题了！ 绿色大便 宝宝出现绿色大便，每天排便的次数增加，量却十分稀少，同时大便内还含有透明的丝状液体，这是宝宝没有吃饱的表现。 宝宝身

母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，营养丰富，因为她肩负双重任务，一是供给自身需要，二是泌乳需要。食物中蛋白质应该多一些，因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质。食物中还应有足够的热量和水、较多的钙、铁、维生素B1和维生素C。乳母不应偏食、挑食，否则影响母乳质量。如果肉、蛋、青菜吃得少，乳汁缺乏叶酸和维生素B12，婴儿易患大细胞性贫血。一般乳母每天应吃粗粮一斤，牛奶半斤，鸡蛋二个，蔬

1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。 2、榴莲。孕

减压食物1：菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有孕妈咪所需的叶酸。怀孕后，妈咪对于叶酸的需求量比正常人高出4倍。准妈妈补充叶酸，对于预防宝宝出生缺陷有重大的帮助。研究还发现，那些无法摄取足够叶酸的妈咪，在5个月后，都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。 TIPS：吃菠菜前别忘了除草酸 一些妈咪也许听说过孕妇不能吃菠菜的说法，其实不是的。菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，妈咪如果要吃菠菜，可以在烹饪之前先把菠菜在热

1、分娩前灌肠致使排便延迟。 2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。 4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。 5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。 6、卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。 7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 饮食建议： 多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。金优儿含适量的膳食纤维也

很多妈妈并不是真正的奶水不足，而是整天怀疑自己奶水不足，在我接触过的很多宝妈中，问的最多的就是以下这些问题： 乳房软软的，平时感觉不到涨奶，这是奶水不足吗？ 挤不出多少奶水，或者用吸奶器吸出的奶量少，这是奶水不足吗？ 宝宝总是哭闹，含着乳头就好一些了，是奶水不足吗？ 宝宝经常醒，老是睡不好，是不是奶水不足？ 乳房太小，会不会导致奶水不够宝宝吃？ 针对以上问题，我只想说：“奶水到底足不足，不是应该先问问宝宝