腓骨几肌腱脱位术后1年，感觉还是有一点脱位，但是比术前好很多，只是跑步和打球时都有脱位感和不稳感，不知道有没有兄弟有相同的经历

2年前打羽毛球右脚扭伤，当时肌腱就滑脱出来了，剧痛 一个月内无法正常走路，上下楼梯腓骨长肌就会滑脱出来 一个月后，恢复正常走路，走路腓骨长肌不会滑脱，但是打球的时候还是会，并且伴随疼痛 这种状态一直持续到去年，发现右脚外层经常疼痛，脚底疼痛，感觉有一根什么东西拉着，并且后三个脚趾无力 到医院跟医生沟通以后，决定做个小手术，修复支持带，加深骨沟 手术做完，2个月时间恢复正常走路，3个月时间恢复运动能力 虽然手术

本人男33岁，特别喜欢足球篮球，从初中开始到大学毕业就是以篮球为主，足球偶尔踢，不怎么崴脚，工作之后就经常踢足球，3年前一次场地不平崴脚后，有疼痛没怎么管，之后一两个月感觉脚踝不适，有时候受不住力，22年2月去医院照核磁，显示距骨骨髓水肿，医生说改变运动方式，不要剧烈运动了，半年复查，22年8月半年之后去复查了，还是一样的结果我就没有管他，到23年3月换了一个医院照核磁，结果就是显示距骨软骨顶骨损伤，看了那里的专

大概有两年没踢球，近期踢球导致膝盖内侧疼痛和跟腱疼痛，想问问大伙咋回事

刚开始走路挺痛的，现在一个月了还是这么大。有吧友知道这是啥吗

两个月前踢球左脚崴了一次脚 一个礼拜都下不了地 马上敷了冰袋喷云南白药 后面去医院拍片没什么问题软组织受损以为是简单的一次崴脚。后面发现左脚一根东西会时不时跳到腓骨前面 后来才知道是腓骨肌腱滑脱这个病 但是本人现在高三马上高考没有时间手术和恢复的时间 所以觉得高考结束再去进行检查和手术 我想问一下吧友们这有什么不好的影响吗 我现在滑脱有点严重

今年10月1号上午去打球 当时跳起来盖帽左脚单脚落地直接被垫脚，脚踝瞬间感觉撕裂的疼痛 坐在地上缓了15分钟，当天下午去医院检查拍了x片没有骨折 心里舒了一口气 以为脚没啥事儿，弄了个支具在家里躺着 10月5日拍核磁 写的距腓前韧带，跟腓韧带 三角韧带损伤 吓了一跳 又去挂了几个医生问诊 说距腓前韧带是断了，可以选择保守 楼主暂时也不敢动手术，是先保守一个月看看情况

换了新工作之后，同事经常会组一些运动的局，我想参加又想起自己的足弓扁平太拉后腿了，后来在网上看到有人说定制矫正鞋垫可以增加足部运动功能，减轻各种脚痛问题，狠狠心动了！

2021年四月九号打野球被垫脚 大概过了一个小时去医院拍的x片说骨头没有事让我制动一个月 由于第一次崴脚没什么经验 在家躺了十几天左右把石膏拆了 尝试了一下走路 可以一瘸一拐的走 其实这个时候是不能走的 我走了大概一个星期发现不对劲 去医院又拍的磁共振 问题就来了 韧带拉伤 距骨挫伤 积液 又打了一次石膏 这次lz长记性了 老老实实打了石膏一个月 今天刚拿掉 尝试走路还是一瘸一拐 但是一瘸一拐的走路不怎么疼了 也不知道啥时候能恢复

脚踝距腓前韧带修复术后恢复分享 关于此手术之前已经发了三个帖子，我于5月13号做的手术，到今天已经术后37天。当时在医院5月11号住院，13号手术，15号出院就在家修养。提前买了拐杖，这个拐杖推荐给大家，伸缩自如，很好用，也不贵，见图片。 术后静养，需要的话双拐行走，不过建议多躺着。术后三周后去医院复查，拆线拆石膏，主治医生推荐了医院的钢板护踝，250元左右。护踝代替石膏，之后可以伤脚慢慢落地，慢慢加到一半体重负荷。再

有木有确诊或者已经康复的病友，大家一起来交流下，我近期准备约北京的医院看看，还抢不到号

左脚内侧比右脚内侧肿，但是不痛，自从有一次两个脚都劳损发炎后就开始这样，求助各位大佬们帮忙看看什么问题！

住上院了，礼拜三准备手术，左脚关节融合，唉，刚医生查房说以后走路会影响，希望以后不再疼了，做个不在疼的瘸子吧！

左脚踝严重扭伤，好几年了，原来一直保守治疗，期间未肿胀，但一直隐隐作痛，特别冬天气温低或者阴雨天气更痛了，在很多医院看过，拍了很多片，都看不出具体问题，都是保守治疗，唉。 2020年11月又找了一家骨科医院拍了核磁，吓一跳，结果显示：左踝关节不稳、距腓韧带断裂、距骨微骨折、距骨软骨损伤、跟腱萎缩、左脚比右脚还短了1公分，我擦，吓死人，问题好严重，马上住院做手术，11月21日住院，11月23日做的手术，关节镜检查+滑膜皱

这是我今天旧伤位置最新的Mr磁共振结果，各位请看下问题大不大？从前年出踢球扭伤到现在两年多了，一直断断续续好了运动又疼一直反复，我这是要告别我的运动生涯了吗😭#踝关节##踝关节##踝关节#

我妈平时走路那根筋绷住，导致整个脚掌不能正常着地，所以看起来腿拐

当时脚落地怼了一下，很严重。当时就肿了，脚边发紫，八个月之久才好。没看过医生。也不知道以前韧带断裂否。反正这二年踢球没什么问题。没任何感觉。

去年10月31号崴的脚，当时判断给我说是韧带损伤，距腓前韧带损伤，跟腓韧带损伤变粗，有积液啥的，然后一直到现在，5月1拍的片子跟我说韧带长得还不错，但是我可以感觉到左边受伤的螺丝骨下面的角比右边肿一点，也不疼，现在就是不疼，但是走路走多了里面不舒服，脚后跟和跟腱也是不舒服，脚背和小腿的夹角有时候突然不小心就卡痛一下，过一会就好了，那种巨疼，就是在前踝，5月1拍的片子，人家说我距骨软骨没事，那我也不知道怎么回

伤了一年了，但不影响正常行走，但会疼，会有不适感，两脚感知不同，医院诊断是腓骨肌腱滑脱，但是比较轻，保守治疗到现在，还是会疼，有不适感觉

就是我曾经常崴脚的外侧有一个凸起来的一块肉那里里面疼就是脚尖一向内侧掰那里骨头就特别疼是怎么回事啊。疼了很久很久了说是曾经是因为以前很好崴脚后来加强了力量之后就不崴了但是我在跑弯道的时候有时候会出现支撑不住的情况但是也不崴脚。【图片】

有没有大神帮忙看一下，距腓韧带断裂没，如果撕裂的话，是几级？

前几天打球崴了，当时图一的样子，第二天完全肿了走不了，拍了个片子说骨头没事，第四天洗完澡突然发现脚底板瘀血 图一是刚崴的的时候还没肿，活动啥的都不影响

各项检查均做，检查结果是没问题，已经持续一个月了，有没有一样状况查出原因，治好的呢，大家可以一起交流一下，跪谢

现在以崴脚1年 跑动没什么问题 但脚踝隐隐不适 外脚踝痒酸 还有跟腱末端的酸 该如何解决

按压有痛感，剧烈运动后会酸痛，大神知道怎么办吗

韧带修复术。三年前走路脚崴了一下，没有当回事，继续去锻炼身体，还去骑动感单车和踢沙包。后来发现不能跑步和负重，一跑步和负重就疼痛。但是平常走路问题不大。直到最近才去医院检查。在北大人民医院就诊后手术治疗。开始诊断为距腓韧带损伤，后来手术时发现另外两条韧带也有损伤，肌腱没事。现在术后一周了，纪念一下，也在这记录一下恢复的过程，给吧友一个参考。下面图片是术后第二天的。

下楼梯扭了一下，体重比较大，下肢又细，估计扭的蛮厉害，当时不是很疼，没注意。 有一天突然很疼，拍了x光没事就停了球类运动，没当回事。每天上班都在负重（背着电脑），这是最失误的地方，当时没好好恢复。 一直一年都没好，时不时疼，终于下定决心去拍了核磁共振，显示韧带损伤，距骨软骨损伤，西医建议一定要手术，微骨折。 考虑到孩子还小，这一趟半年去了，而且愈后不一定好，拒绝。 换了一家三甲医生关节科主任问了下，是否

脚踝还有一点三角韧带损伤，骨髓水肿，已经卧床一个月，可以学走路了吗？走路出现内侧脚踝疼，正常吗

本人2021年12月18日剧烈运动（越野摩托车）时摔伤脚踝，保守治疗四个月无果，下定决心做关节镜手术。 4.9日做的手术，关节清理和打骨钉修复韧带，现在第一周，医生让慢慢落地拄拐行走，可是站起来一分钟都坚持不了，脚部充血很严重很痛像断了一样的感觉，这可怎么做康复训练啊？ 有没有同样的朋友进来聊聊 或者有康复训练指导经验的朋友指点下 谢谢了！ 记录贴，每周一更新，供需要的朋友看整个过程。

工作中被车子砸伤脚踝 没伤到骨头 核磁显示韧带撕裂 腓骨长肌滑脱 手术后脚踝打了四颗固定螺丝 这种情况可以评残吗 评残有没有等级

有人帮我看看吗，目前情况是刚核磁共振完，还没有门诊去看，症状是右脚悬空沉重发热，不敢受力，已经代偿

半年前打球崴脚，左脚向右扭的很厉害。后来去拍了核磁发现有韧带拉伤和骨髓水肿，开了些膏药并佩戴固定式护踝一两个月左右。现在就是左脚外侧脚踝处摁压疼痛而且不能向右掰，掰到一定程度就会有疼痛。前几天带着护踝打了次球，发现左脚在脚踝有动作的时候依旧很痛。现在左脚正常走路没问题，纵向的活动也没问题去，就是横向左右的运动左脚会疼痛。这种要怎么样才能调理好

关节积液修养期间发福了，希望通过负荷小的运动锻炼身体！

脚踝扭伤五年多了，当时拍片说骨头没事，然后歇了一个星期去上班，一直就没好，后去医院复查，说伤筋了，需要休息，也没在意，继续上班，在后来针灸，膏药，中药洗，一直都是酸痛，难受，不能久站，不能多走路，感觉很累，关节处活动有响声。后磁共振显示:距腓后韧带损伤，侧踝跟距关节腔内少量积液。 看了多次，每个医生说的都不一样，有的让手术，有的让休息。到底怎么办啊？ 吧友们都来说说啊，有和我一样的兄弟吗？都来拉拉。

正常走路没事 就是躺下后感觉脚踝有点不舒服 说不上来的感觉 有没有医生给看下核磁 看了好几个医院都说韧带没事 只是有点积液水肿

2017.8.1骑自行车摔倒，左脚扭伤，当场疼痛明显，不能下地。x和ct都说骨头没事，核磁说跟骨距骨骨髓水肿，石膏固定。今天是9.13了，近六周时间制动没有下地，过两天去医院。这辈子栽在自行车上扭伤已经两次了，狠狠的把单车app删了。今天在贴吧写此贴，既是对伤情的记录，更是鼓励自己坚定信心，直到好起来的那一天。生命宝贵，再多磨难，都不能轻言放弃。今天起，加油！

脚扭伤快一年了，之前没有检查，最近检查是脚踝少量积液，一直吃药和理疗，有时候不痛，有时候就痛，而且痛不同的地方，我问医生说不能抽液，要就要做关节镜手术，请问我要怎么办【图片】

大概是一个半月前踢球受伤，之后没好透我还继续踢球，今天去医院看诊断结果如图，严重吗？大概多久可以完全康复啊

因自己打篮球扭伤了脚踝，去医院检查下来是距腓前韧带断裂，看了好几个医生，看了贴吧好多帖子。总结一下，一般情况下，距腓前韧带有上下两束，上束相对独立，下束与跟腓韧带相连，距腓前和跟腓韧带又形成外侧腓距跟韧带复合体。所以大家扭伤韧带后，情况各异，伤情各异。 同时上下两束对踝关节的稳定性影响还是有差异的。 从这篇东西结合我自己的情况来看，我可能是距腓前韧带上束孤立损伤。 文章出处 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTA5

左脚和右脚情况都差不多 左脚崴过两次 三个月前崴 右脚崴了两周 都是消肿之后图示位置脚踝前侧一点有明显凸起 活动度受限大角度偏转就疼 没去医院看过 是骨头有错位之类的吗 但刚崴的时候不是很疼不像骨头问题 网上的脚踝力量康复训练能跟着做吗 这个该怎么养好 要找正骨的吗求助谢谢了

大概19年12月打篮球崴脚，两个月不好，后来去核磁检查，韧带有撕裂，第一个找的上海华山医院华英汇教授，随便看看说要手术。那时候不想手术，后面找其他医生又说保守，有杭州的专家，就一直保守治疗，期间做康复运动，的确有效果，稳定性加强很多，但是一直到今年还是不能打球，实在忍不住，2022年11月又找华英汇教授手术了，今天第四天了，还不让出院，躺床上就做做抬腿，动脚趾头运动，后面有时间在持续记录吧，手术内容就是说韧带

上个月23号在北三做的手术，现在手术部位还有点儿肿，主被动的角度差5度左右，别的没有什么不适了。 上周复查，大夫让6周脱拐，但我昨天脱拐走了十几分钟，感觉还可以，走路姿势正常，就是偶尔某一下脚背会有点儿疼，大脚趾不敢太用力。 哪位有经验的讲一下提前脱拐的坏处啊？我不太想架拐了，但又害怕留下后遗症。

几年前脚崴了还挺严重 当时没有拍片 就涂了药膏消肿 不知道是不是前距腓韧带损伤

本人因打球导致距腓前韧带断裂，去了医院检查，大夫建议保守治疗，带6周支具。但是很多网上大夫说断裂了必须要手术，请问吧友，有没有保守治疗恢复的？

在日常生活中，无论是大人还是小孩，都可能遭遇足部问题的困扰，如足弓扁平、足外翻、X形腿等。这些问题虽然初期可能并不显眼，但长期忽视却可能导致疼痛、行走困难。幸运的是，如今我们有了更多的选择和帮助，比如到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这样的机构验脚后定制干预方案。 据了解，爱矫健拥有专业的足部检测设备和团队，以及涵盖成人和儿童的多款产品，能够在验脚之后，根据每个人的足部情况，提供合适的矫正鞋、鞋垫或护足配