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少杰
2019-05
我们首先从了解我们人体的任督二脉开始。任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉。督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉 -
1易筋洗髓之--吐纳基本站姿：双脚与肩同宽，膝盖微弯，双手掐腰，四指向前，拇指向后，眼睛平视，上身放松。 吐纳第一式—纳：唇齿自然合紧，舌尖轻顶上牙龈，用鼻腔进行深吸，同时用力提肛、收臀、收腹，吸气要深，气吸至丹田。 吐纳第二式—吐：呼吸时全身放松，通过鼻腔缓缓呼气，自然恢复基本站姿。 拉筋第一式：指地为母强环跳，弯腰双手触地拉筋。 拉筋第二式：左右拉弓试射雕，（向右）弓箭步拉筋。 拉筋第三式：顶天立地调元
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1易筋洗髓功修炼的基础是学会并熟练掌握吐纳，吐纳是从大自然中获得外气进入体内的有效途径。吐纳主要是通过特殊的呼吸方式，激活肺的能量，获得更多的大自然能量进入体内。主要锻炼肺。《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉”。也就是说，肺相当于一个王朝的宰相，一人之下，万人之上。有“肺朝百脉”之说，就是说全身各部的血脉都直接或间接地汇聚于肺，然后敷布全身。手太阴肺经当令于寅时。“岐伯曰：寅为生入之首，
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0经核实吧主fzlsq123 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 河南易筋洗髓研究院吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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2嘟嘟鱼
2018-12
电话多少啊 -
1女子洗髓功也能练？
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0谁懂的多
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0洗髓功
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0先说下什么是天人合一的宇宙观？宇宙是由时间和空间构成的。“四方上下谓之宇，古往今来谓之宙”，天地自然为大宇宙，人体为小宇宙。人与天地相参也，与日月相应也。人禀阴阳五行之气，以生于天地间，无处不与天地合。人之有病，犹天地阴阳之不得其宜。故欲知人，必先知天地。 《黄帝内经》"天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢
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0如是我闻时，佛告须菩提。 译文：我（阿难）听当时佛告诉须菩提（佛陀十大弟子之一，最善解空理者，被誉为“解空第一”）。 易筋功已竟，方可事于此。 译文：易筋的功法练完了，才可以练习这个功（洗髓）。 此名静夜钟，不碍人间事。 译文：这个事（功）名字叫静夜钟，不耽误白天的工作。 白日任匆匆，务忙衣与食。 译文：白天匆匆而过，要以衣食为为要务。 三餐食既竟，放风水火讫。 译文：三顿饭都吃完了，也排净了大小便。 抵暮见
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0金庸小说中的令狐冲不是师从华山派吗?怎么后来又练了吸星大法,和易筋经呢?
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3嘟嘟鱼
2019-01
谈洗髓功吐纳之开胯之秘—— 胯和裆是两码事，很多洗髓同修练功只是开档，并没有开胯。 "裆"是两腿根所夹之处，而"胯"其实是骨盆之位的一块地域。 谈洗髓功吐纳之开胯之秘 裆和胯很容易混淆，且在隐私部位，难以示范。 当时老师要求我们开胯，我们却是在拼命开裆。 谈洗髓功吐纳之开胯之秘 开裆使下盘稳固。开胯则能打通上下的气劲，但开胯很难。 找到了洗髓开胯感觉，既圆裆又夹紧，既下沉又上拎。 继而炼功就飞速精进！
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0"中医、西医、佛家禅宗、西藏密宗、道家“为何独宠此处修炼 少林易筋洗髓功由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝。其后留落民间， 直到现代由传人进行整理，历经数百年的反复修炼、验 证，形成了系统的，以佛为体—兼及道、医、武动静双 修、内外同练的养生体系。 卓越的命功才能创造出卓越的事业，养生的最高境 界是得到这个精气神，所 以练养结合方为上医，修行者没有卓越的命功想要得到初
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2嘟嘟鱼
2018-12
讲下楼主的经历吧，现在26岁，有稳定的工作，也是结婚不久，但是婚前检查的时候，正是自己的金子活性度很差，相信很多的男性朋友都知道是什么原因导致的。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到河南易筋洗髓研究院
少杰
