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0协和苗条霜告诉你减肥平台期减肥技巧和方法！ 减肥平台期的15条减肥知识： 1、你进入高原不是因为你不努力，而是因为你太努力了。突破平台期的关键是缩小卡路里差距。 2、定期定期调整饮食结构。永远不要固定你的饮食。饮食不宜过于单一，要调整饮食的种类和结构。 3、如果晚上不敢吃主食，后期可以加一些根茎类食物，比如红薯、玉米、南瓜、马铃薯等。小底100克，大底150克。 4、如果中午不吃米粉，以后要加米饭、糙米、藜米、意大利面
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0下面协和苗条霜小编告诉您11种适合女生的减肥方法，记得收藏！！！ 1、每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。 3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和，而大大降低暴饮暴食的可能性。 4、不要吃添加的糖（包括糕点、饮料等）。如果在你每
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0敏感肌大概是比大干皮和大油皮更棘手的一种肤质了，无论是油皮、干皮还是混合皮，都有可能有敏感肌的存在。敏感肌的护肤品要小心选择，一不小心就容易出现敏感问题了，敏感肌妹子用错护肤品容易烂脸哦~ 修护敏感肌注意以下五点： 1.敏感性皮肤不宜去掉角质 这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之
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1现实生活中没有美颜，没有滤镜，素颜亮相的你有底气吗？给自己安排一套DSZ赋活精华套组吧，快速舒敏焕颜，拥有素颜美肌。 DSZ赋活精华套组独特3大修护成分系统（核心修护，植物舒缓，保湿滋养），深层修护营养肌肤，从源头上修护皮肤屏障，延缓肌肤衰老，紧致提拉，百分百保湿！ 皮肤抗衰老不仅要面部护理还要有良好的生活作息，日常多运动，均衡饮食，规律睡眠才是真正的养肤之道。 心情不好，皮肤会遭殃 均衡饮食，保持愉悦心情。情
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0好多女生一旦发现自己长胖了，都会火速安排上减肥。这里我必须多啰嗦一句：减肥一定要掌握正确方法，千万不能光靠节食减肥，非常伤身体！ 那么今天就和大家一起聊聊如何正确瘦身，使用协和苗条霜在结合下面方法技巧，让你在家就能轻松瘦下来！ 1、控制热量的摄取 减肥界公认有效的减肥方法——控制热量的摄取，如果每天控制热量的摄入，一天少摄取1000大卡路里的话，那么一周就少摄取7000，照此计算瘦下来是非常快速的，而且不会出现反
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0秋冬季节，肌肤干燥、敏感、暗沉、衰老这些问题随之而来，相信集美们都不陌生，如何进行针对性的改善，一起来看看吧！ DSZ赋活精华套组独特3大修护成分系统（核心修护，植物舒缓，保湿滋养），深层修护营养肌肤，从源头上修护皮肤屏障，延缓肌肤衰老，紧致提拉，百分百保湿！ 以下四种情况DSZ帮集美们解决烦恼！ 一、皮肤干燥 干燥是秋冬肌肤首当其冲的问题。由于空气很干，皮肤内水分快速流失，出现干纹、细纹。 除了环境因素，透明质
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0DSZ平衡水功效原理介绍！ 矿物质自由水是通过电导及纳米矿化手段生成的自由水，即在自由水中加入钙、钠、锶等稀有金属和天然矿物质离子，稀有金属和天然矿物质离子与自由水共同作用，可迅速代谢和清除细胞内的毒素垃圾，令细胞健康充盈，焕发组织和细胞活力，提高组织器官和细胞的更新能力。 DSZ平衡水即100%由矿物质自由水组成，能和人体自由水完全吻合，具有高渗透性，1分钟穿透表皮层和真皮层，2分钟穿透细胞膜，快速改变细胞状态，3
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0今天小编要告诉大家的是，女人要想不显老，就一定不能懒，每天坚持好好护肤，才能看起来更显年轻。下面一起来看看日常要如何抗老呢？有没有什么保养的技巧呢？快来学习一下吧！ 1，认真清洁皮肤 每天认真护肤的人，怎么能忽视洁面这个基础的护肤步骤呢？这里我们所说的洁面并不是说单纯地洗脸，而是每天睡前都要坚持彻底卸妆，记得定期清理角质。而且很关键的一点是，选择洗面奶应该选一款温和性质的，避免伤害肌肤。 2，肌肤深度补
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0想要减肥的小伙伴们，首先要对减肥有所了解，盲目的减肥是很难有所成效的。必知生活常识健康知识，你了解多少呢？下面协和苗条霜小编给大家介绍5个减肥小妙招，看看适不适用于你的肥胖类型？ 一.早餐必须吃： 有的人认为减肥就要不吃早餐，其实这是十分错误的！不吃早餐反而会更易发胖，营养的早餐是每天的好开始。建议早上可以吃燕麦片、自制三明治等食物。 二.粗粮多吃： 吃惯精细米饭的我们，更应该在日常饮食中补充粗粮。高纤维
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0如果你的皮肤脸红有刺痛刺痒感？那你要注意了，你的皮肤开始敏感啦！ 日常护肤不当，导致皮肤屏障受损，肌肤变得敏感脆弱，所以修护肌肤屏障是关键。下面看看你是哪种情况，需要怎么缓解修护呢？ A、干敏 干敏的症状是敷面膜。会刺痛，用水乳会刺痛。甚至出现痒的症状，这不代表产品有问题，只能说您太缺水了，解决方案，持续敷三天面膜，然后隔天再敷一次，一个星期会有所缓解。 B、油敏 是指外油内干的肌肤，虽然感觉脸油油的，但
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0每个女生都希望自己拥有好的肌肤年轻漂亮，维护我们的少女感，除了年轻的心态外，肌肤可是经不起岁月折腾的，如果不及时补救和预防，肌肤开始出现细纹衰老状况的时候，那么“少女感”也会离你越来越远的。 皮肤的屏障层能够帮助我们抵挡光老化、细菌侵袭、保湿润泽，帮助我们调节温度，保持肌肤的稳定性。但如果没有了这层“保护膜”，就会比其他人更容易长皱纹、肤色暗沉、毛孔粗大、弹力下降、长痘、长斑等等。 中国女性的角质层
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0敏感肌肤首先要了解具体原因是什么，在自己可以根据肌肤敏感情况，针对性护肤哦~ 敏感肌具体原因主要还是因为这几种： 1、接触性敏感肌 在使用了含有酒精、香精成分的化妆品和护肤品之后出现的过敏反应，像是紧绷刺痛啊、发痒泛红啊之类的就是接触性敏感肌； 2、压力性敏感肌 皮肤角质层薄也是会出现敏感肌的原因之一。如果皮肤偏干，加上平时生活作息不规律，压力过大就会容易出现肌肤敏感； 3、发红敏感肌 发红敏感肌很常见，表面看
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0今天教大家几个日常抗衰老的方法，记得收藏。 一、全面抗氧化 紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老 所以要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，在自身抗氧化系统失衡后，可从外界补充抗氧化物质 可以用含有维C、维E、辅酶Q10、虾青素等成分护肤品，具有中和、清除自由基的效果 二、补水保湿 皮肤缺水更容易衰老、长皱纹，甚至出现
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0首先小编带大家先来看看敏感性皮肤是何方神圣？它的特点是什么？下面一起来了解下吧！ 1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。 2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。 3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。 4、容
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0如果你的皮肤脸红有刺痛刺痒感？那你要注意咯，你的皮肤开始敏感啦！ 1、干敏 干敏的症状是敷面膜。会刺痛，用水乳会刺痛。甚至出现痒的症状，这不代表产品有问题，只能说您太缺水了，解决方案，持续敷三天面膜，然后隔天再敷一次，一个星期会有所缓解。 2、油敏 是指外油内干的肌肤，虽然感觉脸油油的，但却比较容易长痘痘，很多人一直拼命用控油产品，其实大错特错了，越是这样的肌肤越应该补水，只要把内在缺的水分补起来，脸自然
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0又到了季节更替的时候了，这也是肌肤敏感的女性们最害怕的时刻，因为只要稍不注意就可能引发皮肤过敏，尤其是面部皮肤过敏，对爱美的女性来说更是避之不及的。 换季时，该如何保护敏感肌肤呢 1、注意清洁肌肤 一般情况下女性的过敏皮肤除了要多补水之外，还应该在清洁方面使用一些含有杀菌、消炎成分的产品，这样对于治疗和预防皮肤过敏也是很有效果的。 2、注意补水 皮肤干燥则会加重过敏皮肤的症状，所以，平时一定要给皮肤补水，
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01、定期做面膜 补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。 2、及时涂抹护肤品 不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，如DSZ 赋活修护精华套组，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。 DSZ 赋活修护精华套组快速修
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0有一些女生的肌肤容易泛红刺痛，这是因为敏感肌肤对自身的保护能力比较低，在碰到刺激环境下更容易起反应。 敏感肌的护理会反复需要长时间抗战，需要缓慢地修护屏障。让肌肤自己建立保护膜变得健康起来，这3个护肤方法，敏感肌一定要做起来。 1、使用成分简单的护肤品： 越是敏感肌越是想要将自己的肌肤护理好，使用高效营养的护肤品，想让肌肤好转， 实际上此时肌肤因为吸收不了营养，可能会造成浪费。另外效果越强烈的产品，它的刺
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0很多姐妹都会遇到皮肤敏感的困扰，帮助敏感皮肤恢复健康的最有效方法是，首先去掉让皮肤感到不舒服的刺激源，然后提供一个让皮肤能够自行恢复的良好环境，帮助肌肤修护屏障。 我们常说的角质层是表皮的最外层，具有强大的屏障功能，能保护我们的真皮和皮下组织，遭受感染、脱水，并且能抵抗外界对皮肤的压力。而敏感肌的问题就出在角质层薄，分泌的皮脂少、锁水能力差、抵抗力弱； 很多人在出现敏感症状后会采用多种办法来解决与控
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0敏感肌肤角质层过薄的表现有哪些? 1.每天照镜子的时候看到脸颊会出现缕缕的红血丝，还会感觉自己好像成了高原红。脸颊总是红彤彤的两坨。感觉特别的不美观，皮肤好像都有些透出里面的红丝一样。 2.外出的时候，天气是不错，温和的阳光晒一晒突然就感觉脸上好像贴了什么一样在不停的发热，不一会儿就有明显的灼热感。你可能一直以为是晒伤，后来才知道是角质层太薄。进了空调房舒服多了，可是一照镜子一个大红脸!过了一会不热了，脸上
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0时光如梭，岁月无痕。无论春、夏、秋、冬，爱美的女性都在关注着自己的皮肤，不要让美丽随着季节的变换悄悄的流逝了。一年四季，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生微妙的变化。 冬季天气寒冷干燥、气温急剧降低，皮肤的保养首先是注意保暖、加强锻炼使加速血液循环，其次冬季是四季中护肤的关键，对护肤品的要求也最高，不仅要保营养、更要帮助肌肤主动吸收。 冬季敏感肌肤更容易出现肌
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0修复敏感皮肤是一个循序渐进的过程，千万不要心急。好的肌肤是慢慢呵护出来的。看看下面方法修复好敏感肌，不再为肌肤发愁。 1、细心呵护 对于已经治好的敏感肌还是需要后续的呵护，因为皮肤还需要几个皮肤代谢周期的自然养护，才能让肌肤真正意义上彻底恢复。如果条件允许，这段时间，您也可以使用一些无激'素无添加的修复产品，让皮肤恢复的更快。 2、避免使用化妆品 停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低
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0敏感性皮肤问题，在我国女性中的发病率约为 36.1％。也就是说，每 3 个女生中就有 1 个人被敏感肌困扰。 好好一张脸，为什么成为了敏感肌？敏感性皮肤的产生主要分为内因和外因： 内因主要包括遗传、年龄、性别、种族等因素。其中，敏感性皮肤的发生与皮肤神经反应增强有关。 打个比方，皮肤神经就像红外线防盗装置，正常情况下有不明人员闯入，它就会报警。 如果你的皮肤神经变得异常灵敏，即使只有一粒灰尘飘入，它也会疯狂报警。 频
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0敏感皮肤的护理，需要遵循“温和清洁、舒缓保湿、严格防晒”的原则，同时可以配合抗炎舒敏的治疗，进一步改善症状。 1.温和清洁 敏感皮肤建议每日用温偏凉的清水洁面，并用毛巾蘸干即可，次数不宜过多，早晚一次为宜。若出油偏多，尽量选用氨基酸类温和洁面；或在局部如T区使用洁面产品，其余地方清水洗。禁用去角质产品、洗脸仪。 2.舒缓保湿 敏感皮肤水分流失快，平时应加强保湿。宜选用经过临床验证的、安全性好的敏感肌专用护肤品
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0肌肤修复是需要长期坚持的事情，面对肌肤各种“小情绪”，在了解哪些原因会导致我们肌肤抵抗力变弱之后，针对于修复肌肤屏障，遵循几点小建议，就能抚慰爱敏感的肌肤。 1：温和清洁 作为护肤的第一步，清洁是后续保养的基石，尤其是对于问题肌肤，更是需要多加小心，不要因为自己肤色黯沉，或者无名冒痘就对肌肤大扫荡。我们建议大家使用温和的弱酸性的洁面产品，不但可以缓解肌肤紧绷感，而且好的洁面还会有补水软化肌肤的作用。 2
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0不同年龄的补水保湿措施： A:２０多岁的年轻肌肤 缺水表象：因荷尔蒙分泌比较旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮肤偏油，痘痘增多，毛孔粗大，过敏和干燥脱皮现象也时有发生。 护理对策：即使皮肤并不感到特别干燥，也要时刻注意肌肤的保湿，只有水分充足的肌肤才能预防细纹的产生。没必要使用那些油分较多的高保湿产品，清爽不油腻的化妆水是你不错的选择。 B:3０多岁的成熟肌肤 缺水表象：此时肌肤在慢慢进入衰退
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0敏感肌肤一般有以下的皮肤特征： 1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。 2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。 3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。 过敏的话只要远离致敏源头，是可避免的，并且90%的过敏都源自自己的不自知！ 导致
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0又到了气候干燥的秋冬季节，肌肤缺水一直是一个困扰着很多人的肌肤难题。一旦肌肤缺水，起皮、粗糙等各种肌肤问题也会不请自来。我们该怎么办呢？ 下面是小编收集的肌肤补水的正确方式！ 内部外部共同作用，能帮助皮肤更好地补水。 1、多喝温水，凉的也行 真不是随口说说，这就是补水最直接，也最方便的方法。 推荐正常的成年人每天喝水 1500～1700 毫升，差不多是 7～8 杯的量，撒尿时尿液呈透明或淡黄色的状态最好。 这样不光是皮肤，包
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0秋季护肤需要做到这三件事儿：1.保湿，2.防敏感，3.修复夏天受损肌肤。 1、秋季护肤要重视保湿 提到皮肤补水，大部分面膜就是利用水合作用发挥补水功效，敷完面膜之后的皮肤通常会变得饱满，更富有弹性，这就是皮肤角质层“水合”的结果。 除了使用面膜、化妆水、精华素等护肤品进行补水之外，还需要结合乳液或面霜做好保湿。 2、敏感肌需修复屏障损伤 敏感肌人群，在做好保湿工作之外，同时还需要避免诱发泛红的外界因素的影响。 这些
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0敏感肌它不是一种与生俱来的肤质，除了基因造成的皮肤病让人没法拥有健全的肌肤屏障，大部分的敏感肌，都是后天造成的； 1.清洁力太强的皂基洗面奶 用一次你会感觉到皮肤紧绷，因为皮肤屏障用来保湿的脂质被洗没了，长期用你会脱皮泛红，益生菌怕碱； 2. 环境不友好 季节交替、温差变化、光照日晒、空气污染等等外部环境刺激都会造成皮肤屏障受损； 3. 频繁去角质、暴力卸妆 化妆棉在微观镜头下有这么糙，用它在脸上摩擦卸妆，跟用钢丝
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0秋冬季节气候干燥，肌肤容易敏感缺水，饮食和日常作息上就需要及时调整，类似口味重油重辣、通宵熬夜这类自损行为对于肌肤多敏的季节可是特别不友好的。 要缓解肌肤时不时的不稳定现象，肌肤的持久保湿力能帮助快速度过这一难关。只有当肌肤中水分含量足够饱满，肌底细胞充盈水润，肌肤表面的角质层才能足够坚韧，以抵抗各种损伤侵害。 可想而知，补水对于肌肤健康与强韧是有理可据的，那么小编今天给大家带来一款面膜，不仅能深层
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0敏感肌肤是砖墙结构的皮肤屏障受损导致神经血管高反应、炎症反应等复杂过程，而使皮肤出现红、肿、热、痛、痒以及脱皮、红血丝等敏感症状。 敏感也是分等级的： 第一阶段：暂时发红，发热。 第二阶段：持续发红，发热。 第三阶段：泛红，刺痛，痒，肿。 在皮肤屏障受损后，出现持续性红热、瘙痒、刺痛等症状时，是不能用再生、祛痘、美白等功效性产品的，否则会刺激皮肤、加重病情。晒伤也是如此。 建议先用镇静舒缓产品，从而消除炎
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01、改善肤质、缓解炎症 可缓解炎症较轻的痤疮、粉刺、都很愈合后早期色素沉着，改善因痘痘、国民、晒伤、电脑手机辐射等内外因引起的肌肤屏障。 2、淡化色素沉积 淡化肌肤色素沉着，紧致皮肤，改善皮肤新陈代谢，提高皮肤保湿能力。 3、提高皮肤保湿能力 能有效修复肌肤受损屏障，补充所需营养及水分，恢复肌肤自身免疫和再生。从根源上快速、精准地解决皮肤易敏脆弱，改善激素脸，深层修护敏感肌！ 4、适用于过敏皮肤 适用于过敏性皮
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0不负好时光，秋高气爽的十一假期国庆出行敏感肌护肤可做好，不用怕协和敏芙霜帮你修护为肌肤健康保驾护航。 协和敏芙修护霜：精选芦荟、洋甘菊等天然草本植物为主要抗敏成分，采用协和特有的萃取技术精制而成！ 无论你是激素脸、红血丝，还是因为肤质敏感导致的干燥脱皮、泛红灼热、角质受损等肌肤问题…… 协和敏芙修护霜能有效修复肌肤受损屏障，补充所需营养及水分，恢复肌肤自身免疫和再生。从根源上快速、精准地解决皮肤易敏脆
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0在生活中，很多女性会受到皮肤暗沉的困扰，感觉整个人气色很差，这让很多女性都困扰不已。想要解决问题的话，就得先了解下原因，今天我们就一起了解皮肤暗沉是什么引起的。 1.皮肤堆积太多黑色素 这是一个重要的原因，假如说你的皮肤上堆积了一层满满的黑色素，想想就很可怕吧。这样怎么可能会皮肤白?这种情况一般会发生在平常不喜欢用防晒的女性身上。你可以观察下自己脸上的皮肤有没有比身上的皮肤颜色要深，在生活中
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0现在敏感肌是越来越多了，这真是一个忧伤的事情~除了滥用护肤品之外，就是环境污染和社会压力导致的。改变不了环境和压力，那我们还是说说如何保养吧，分享干货给大家记得收藏！ 1、温和洁面 敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝对不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳！ 2、保湿并加强角质层”重建” 敏感性
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0敏感性皮肤算是问题皮肤中的一种，任何皮肤中都有敏感性皮肤，就像每一种皮肤都会有老化的肤质，敏感皮肤基本症状就是角质层变薄，皮下毛细血管扩张，面部皮肤呈红色网状，敏感肌肤很常见，脸部皮肤让人看上去很薄，极其容易过敏，脸上扩张的毛细血管极为明显。 敏感肌肤最直接的症状就是脸部皮肤容易泛红，随着湿度过冷或者是过热，皮肤都会泛红。受到环境因素影响，或者是某些面部保护品不良刺激，皮肤也会泛红。导致敏
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0面膜真正且短期有效的作用其实是湿润角质层，短期内增加皮肤角质层的含水量。大家可能觉得既然能补水，那天天敷岂不是更好?事实并非如此，面膜能不能天天敷，马大夫可说了，答案没那么简单。皮肤过度水合，反而会增加皮肤不可预期的风险。 1.这种面膜，一周敷一次 清洁类面膜：但如果是敏感肌肤，不建议使用。 2.这些面膜，2-3天敷一次 美白类的面膜：实际上美白类面膜起的作用微乎其微，使用前要清楚这类面膜的美
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1DSZ赋活修护精华套组帮你解决肌肤问题！
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0黄瓜面膜可以天天使用，但其效果和隔天使用一次并没有什么区别，也就是说过于频繁地贴黄瓜会造成无谓的浪费，而且有的人天生角质层比较薄，如果天天使用的话，容易出现过敏的现象，这样会适得其反。 所以不建议黄瓜天天敷脸一周用两三次就可以了，而且在使用的过程中，可以添加蜂蜜、牛奶或者蛋清，可以在补水的同时，让肌肤更加滋润。需要注意的是，现在黄瓜普遍都打农药，在使用之前一定要清洗干净。 黄瓜可以去黑眼
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0随着年龄变大，我们的肌肤会变得松弛衰老，但如果你做好下面这几件事，则可以延缓这件事。 1.远离日晒 90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻的最好办法就是远离日晒。平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等，保护肌肤免受伤害。 2.及早抗皱 最好在30—40岁就开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。 3.补充硒元素
