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3射箭2年半，美猎1年，后转传统。斗胆分享一下心得体会，望与各位弓友共同进步。 细节很重要，一致性更重要，每一箭的姿势动作都要尽可能一模一样，包括扳指的位置。这个就是所谓射箭最核心的东西，一致性。每一箭的每一个动作都一致，多练多练，最后形成肌肉记忆。 我倾向于直觉射发，初期大部分的注意力在目标上，只是余光感觉一下弓把（传统弓）与目标或者箭杆（美猎）与目标的相对位置。到中期期练习的多了，只需要把注意力集中共 4 张嗷
吼吼吼
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3吧里有没有人出来野射或者有自己的射箭俱乐部的有的话加上我谢谢vx13270852859
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1南京的射箭前辈们，求指教！ 我看地图上，南京市区有这么几家射箭馆：道顺，白羽，龙龙弓箭，X，后羿。这几家射箭馆都怎么样？
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2工作累的时候，身心疲惫的时候，到射箭馆去吧！ 你会发现，运动中的你是最美的！运动过后， 心情会更轻松！精力会更旺盛！皮肤会更靓丽！身材会更加fit！ 射箭是运动场上的芭蕾，射箭运动很讲究美感和韵律感，女生射箭不需要你用多大劲儿，气质，风韵运动美便都可以展示出来--不信你看！ 射箭可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最自然的一面释放，自信的样子很美了。 射箭可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不
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0如题…………以为找到了根据地 结果是个被鬼子扫荡过了的根据地 同志加战友全部消失不见
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0在亲子教育中的体验和感悟，看到为人父母的责任和困难，一直让小编思索。 如何把亲子教育的理论让每个家长和孩子都接受，小编在网上找到了“水果理论”下面我们来分享下 看到上面五颜六色的水果蔬菜，可以想象他是组成我们五彩斑斓世界的人们，他们各有特点，各有营养，然而，你是哪一种水果呢？火龙果，苹果，还是土豆，玉米？ 我的观点是：你正确认识自己了，知道自己是谁，自己是哪一种水果，那么你培养出的孩子也更会象那个水果
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0先秦《尔雅》中曾记载：“春猎为搜，夏猎为苗，秋猎为狝，冬猎为狩”。早在先秦时期，我国就有骑射的记载了。从古时王孙贵族的运动消遣到现代的射箭运动馆或俱乐部，射箭仍旧是一种高端小众的运动方式。 天王刘德华也是射箭爱好者 与现下流行的各种激烈的运动形式不同，射箭总是给人透着一种沉稳凛冽的力量也许不是每个人都能成为一个好的射箭者，但每个坚持下来的射箭者内心都一定会得到升华。对比当下浮躁的社会和快速的生活节奏
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1拉弓的动作拉弦手主要做的动作是:肩关节后伸、外展(水平)、肩胛骨内收、内旋。因此，参与的肌肉主要有：前臂屈肌群、肱三头肌、背阔肌、斜方肌中下束、菱形肌、岗上肌、岗下肌等等。如果是反曲还要加上手指屈肌群。所谓专项力量，就是指射箭中直接参与动作发力的肌肉力量。结合上面的分析，我认为，如果是锻炼有关肌群可以采用的动作有：拉力器颈后开、拉力器胸前水平开、器械负重颈后拉、引体向上、俯卧撑（宽）、爬绳练习、俯立划
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1世界之大无奇不有，吉尼斯纪录，相信大家都不陌生。最近英国某媒体就曝光了世界最古怪的吉尼斯纪录，小伙伴们都来看看有哪些吧！ 美国加州男子斯托伯尔拥有全世界最长舌头，长达10.1厘米。 美国女子西弗尔用脚射箭击中6.09米远目标，膺世界纪录。 丹麦高球手马斯造出4.37米的最长可使用高尔夫球杆。 塞尔维亚女子捷布拉诺域曾做出在脸上平衡31支汤匙的世界纪录。 德国女子根瑟以在12秒内扭腰夹爆3个汽球创下纪录。 英国男子本内特收藏了多共 10 张
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0射箭运动是锻炼身体的一种有效手段，经常从事射箭运动，可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。经常参加射箭活动，可以促进运动器官的发展，新陈代谢加强，可以使骨骼的血液供应得到改善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和性能得到增强。 经常参加射箭活动，可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使
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0下面的体操是射箭前拉伸肌肉的热身运动，射箭后的舒展肌肉的缓和运动。这些体操可以避免损伤肌肉、肌腱和关节，而且能够增加身体的灵活性。 做这些操时你的肌肉需要更多的氧气，所以你的呼吸和心跳频率会变快。 舒展上臂和胸部肌肉 双手手指相扣，手掌朝外，伸展胳膊到头顶，保持手指相扣。向上伸展，保持10秒钟。 舒展背部肌肉 双臂在胸前交叉，将双手放到肩膀上。慢慢向背的中心伸展双手，能伸多远伸多远，保持10秒钟。 舒展胸部、共 6 张
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0假如你很想使用箭射中一个物体的话，为了达到理想的效果，你需要一个锋利的箭头和一样能够让他飞的平稳的东西。而这样东西就是箭杆后面的羽毛了，接下来是这些羽毛的简单物理原理。本期声音就和大家说说箭羽的作用。 箭矢的头部是呈顺时针方向的，就好像广告里明星们拿的剃须刀刀头一样。在没有经过专业培训的人眼中，箭矢最重要的部分就是箭头和箭杆的部分，而尾端的羽毛看起来就像是突然长出来的翅膀一样。实际上，这玩意叫做翎
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0许多朋友都知道，三国中赵云一手盘龙枪法使得出神入化，吕布手持方天画戟大战八方等等. 而说到箭术，很多人却会不由得想起一些人黄忠，更是流传着许多与黄忠有关的歇后语 黄忠射关公---手下留情 黄忠交朋友---人老心不老 黄忠射箭---百发百中 黄忠出阵---不服老 黄忠抡大锤---老当益壮 但是在史记上里却没有过多的描述黄忠的箭术，描写黄忠的箭术是在三国演义里黄忠为报关羽不杀之恩而射关羽，体现出了黄忠的箭术高超。然而话说回来，一个
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0一、命中目标最多的射箭能手——曹操 曹操武艺很高，曾只身刺杀宦官张让，被宫廷护卫包围还能全身而退。《三国志》说他“少好飞鹰走狗，游荡无度，”这其实就是说曹操自小就喜欢运动。曹操的文韬武略被一个高官看好，这人是太尉乔玄，乔玄是军职官员，颇懂武术、射击，所以将妻儿老小托付于武艺精湛的曹操。 当时权臣专朝，贵戚横恣，曹操不愿违心附和又恐祸及自身，于是不愿做官，请求做一个值夜班的卫士，皇城根下的护卫，射箭技
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0射箭从何时在民间推广，并慢慢得到普及，这一点已经无从考证。 不过，在所有的射箭推广中，大家总能发现，射箭总会与养生联系在一起。对此我们不禁要问，射箭与养生究竟有没有关系？ 事实上，以中医的观点来看，八段锦中有一式就叫“左右弯弓射大雕”，即通过模拟张弓射箭的姿势，在扩胸的同时锻炼肺经和大肠经。 如果拿中医的说法，有些故作玄虚之嫌，那么【南京飞羽射箭馆】希望通过简单的讲解，能帮助大家了解射箭对于身体的好处
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1射箭从何时在民间推广，并慢慢得到普及，这一点已经无从考证。 不过，在所有的射箭推广中，大家总能发现，射箭总会与养生联系在一起。对此我们不禁要问，射箭与养生究竟有没有关系？ 事实上，以中医的观点来看，八段锦中有一式就叫“左右弯弓射大雕”，即通过模拟张弓射箭的姿势，在扩胸的同时锻炼肺经和大肠经。 如果拿中医的说法，有些故作玄虚之嫌，那么【南京飞羽射箭馆】希望通过简单的讲解，能帮助大家了解射箭对于身体的好处
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0很多家长觉得射箭是一项比较危险的体育项目，害怕收到伤害，让孩子对此敬而远之。这是对于射箭项目的一种误解，射箭作为一项竞技体育运动，对于孩子有更多的是益处。 1 身 体 现在的青少年儿童，在日常的学习乃至课外，长时间的久坐和用眼，使得大多数都存在驼背、斜肩等身体素质问题。而射箭运动中对射手站姿要求“內志正，外体直……而后可以言中”，同时青少年脆弱的骨骼和尚未发育成熟的肌肉，不适合高强度的体育运动。而射箭作
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0说话如射箭。箭出弯弓话出口，出箭人和说话人都希望精准射中对方，这速度与力量中，也讲究个“用心”和“射心”。神箭手养由基百步穿杨却冷面铁血，少了“用心”。射箭是件痛快的事，开弓没有回头箭，把无形变有形，观其外知其内，需灵活把握。射箭如此，说话亦然。话出口前必用心，脱口而出即射心，只有不断的刻苦修炼方能心手眼一致，才能做到知己知彼。 男孩子总喜欢各种各样的兵器，我最喜欢的是弓箭。大概是因为弓箭最痛快，
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0射箭作为奥运会的一个项目，有着极严格的训练要求和标准，射箭的九个环节每个细节都可能会出错，那么射箭易犯的错误及纠正方法分别是什么呢?下面为您解析射箭易犯的错误及纠正方法，供参考。 1、两脚站立不稳 两脚站不稳则全身感到无力，出现这种情况时射手会感到脚底不实。 纠正方法：将整个身体位置摆正，站稳以后，做提踵动作，重新站立，使全身各关节及两脚站得更加扎实。 2、身体重量移向脚跟 这样会造成身体后仰，导致力量内合
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1“射艺”是中国古代六艺之一，讲求的是射箭的艺术，在古代享有崇高的地位。而江苏徐州一大学的学生就组成了一支汉服射艺队。图为一名男生身着汉服练习射箭。【南京飞羽射箭馆】 传统射箭要求身体端正、内心平静、用力柔和平稳、从容安详，这些正身、炼心的技术要领正好与中国传统思想中的“正” 、“中”、“静”、“仁”、“道”、“礼”等概念相符合。所以，射艺逐渐融入了深厚的中国传统文化内涵，成为古代培养人才、考察人才和共 4 张
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0导语：有的初学者会遇到几个常见的问题，平衡杆是什么？平衡杆和减震杆是一个东西吗？我是初学者可以按平衡杆吗？对于反曲弓和复合弓的大多数老玩家来说，平衡杆意味着稳定，增加持弓的抗逆性。但对于新手来说，就需要慢慢的钻研了！ 第一次观看射箭比赛的人一定会对运动员使用的弓上装着的横七竖八的“铁棍”感到奇怪。它们长长短短，少则二三根，多则五六根。这些“铁棍”便是防震器，它们起着吸收或减弱放箭时产生在弓上的震动
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0导语：当我们在射箭的不同阶段时，对站位、转头、拉弓、撒放等都会有不同的认识！而每改变一次对我们其实是不利的，射箭应该从开始就规范自己的射姿和对射箭时间的掌握，日复一日年复一年形成一种惯性，才能达到射箭的规范化！ 射箭技术规范化训练： 在全国、全省统一技术囗径，以保证射保持运续性和一贯性。这是射手成才的关键问题之一。因为射箭技术的头号大敌就是“变”。如果囗径不统一，各阶段的技术规格和训练方法就不能衔接
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2射击、射箭的要领你真的都掌握了吗？来时尚码头射击馆和射箭馆，你不想让人眼前一亮，大为惊叹吗？今天跟着小编学习这些要领，让你成为真正的高手！ 1、据枪 俗称举枪，即在射击时举枪指向目标方向的动作。这个动作看似简单，但确是整个射击过程中的第一个环节，据枪不正确，将影响到瞄准和击发。在狩猎过程中，由于经常要射击的是活动目标，因此据枪动作也必须要快、要准确，以争取时间进行瞄准和击发，否则猎物将脱离猎枪的有效射
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0初次接触射箭非常偶然，绿箭侠看多了当然希望成为绿箭侠，于是在上海的“玛雅人”乱入了一把复合弓“统治者”。现实和电视一定是截然不同的，绿箭侠身手矫健飞跃，转身完美命中，现实却是残酷的，普通人需要拉开一把复合弓确实非常困难， 很多人喜欢射箭却真正接触下来很容易放弃，我们想像绿箭侠一样潇洒，现实中我们连弓都拉不开，于是放弃，放弃，真正坚持下来的人好比大海捞针。 射箭确实难，孤独，就因如此坚持下来的人才能体
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0射箭之先，须形端、志正，凝神、静气，心如止水。泰山崩于前而色不变，尘鹿行于左而目不瞬。起射线上，无情、无欲、无念。射不动心。有欲之射，必成滥射；无欲之射，方可精射；无射之射，是为至射也。大赛之上，忘去技术、忘去比赛、忘去自我。纵然身处奥运赛场，仍存平日训练之心。不以物喜，不以己悲。以自我不变之心，应客观万物之势。无欲无私，刚且勇矣。此乃大赛夺魁之诀窍也。初学射艺，形射而已。渐入佳境，意射而已。至射
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0飞羽 如何校准箭的飞行姿态 射箭运动是非身体接触的间接性对抗，要求射手在对自身动作的进行过程中，具有准确的感觉反应系统，善于对自己的技术动作和用力敏锐地进行控制、调整和协调，使动作尽量完善、准确、稳定、连贯，并形成自动化。而所有这些在射出去的那只箭上能得到最直观的体现，良好的飞行姿态是多因素、综合性的结果。 那么如何调整箭的飞行姿态？接下来让我们了解下一种标准的调整方法：裸箭射击测试法。此调整方法适用
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1箭友出来冒个泡
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2是我撒放的问题还是弓的问题 用的是馆弓
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到南京射箭
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0我想去江宁宝力豪健身俱乐部健身去有没有组团去的，刚刚去那边有10个人团购价格很便宜，有要组团去的可以联系我13584081158
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1南京射箭吧，南京射箭爱好者 ，感谢您对南京射箭吧的关注! 欢迎加入南京射箭，一起来射箭吧咨询13584081158共 6 张
吼吼吼
