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关于长高的问题
格桑花开
2015-07
40,喝牛奶的话喝纯的好还是高钙好 什么时间段喝最好? 答:高钙奶是在牛奶的基础上强化一些钙,但吸收还得靠维生素D,每天晒30分钟-60分钟太阳可以补充一天的维生素D,最好早餐喝,或睡前2小时。喝牛奶后不宜马上睡觉,影响吸收。 【AmenLinGe】答:高钙还是纯牛奶其实都差不多。牛奶早晚喝的好。晚上睡前2小时喝。早上吃点东西再喝牛奶。
格桑花开
10-17
5
每日一登,
格桑花开
2015-07
手机像素实在不敢恭维
格桑花开
10-2
5
废弃了好长时间,今天开始练习
欧诺咯了
2015-07
废弃了好长时间,今天开始练习
格桑花开
2-11
22
练习
格桑花开
2015-07
挑战plank
格桑花开
7-17
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