2011.04.22开始记录接下来的日子

早餐：两个鸡蛋 一根黄瓜
午餐：一个鸡蛋 两根黄瓜
晚餐：黄瓜
PS：饮料有无糖生菜豆浆    
蜂蜜醋水   
早晚餐后还有一杯乳酸菌酸奶  
加上若干水果和葡萄干
会不会吃得太多了？没办法，总是忍不住。需要克制啊！！
今天体重仍是116

回复：4楼
最后体重那里错了，实际上是真的112

现在才发现原来上次的记录日期错了，那应该是28号的才对，一时没注意，呵呵！

2011.04.29 今日记录——第八天
早餐前：一大杯温开水 一杯蜂蜜醋水
早餐：两个鸡蛋 黄瓜
早餐后到午餐中间：猕猴桃一个 一个橙子
午餐：一个鸡蛋 加一些水煮的青菜
中间：橙子+葡萄干
晚餐：水煮青菜
晚餐后：葡萄干 一杯乳酸菌酸奶
感觉现在已经不是黄瓜鸡蛋减肥法的记录了，
而是我自己的瘦身记录，
算了，反正没差，最后目的都是一样的不是吗？
这两天想缓一缓，
昨天偶然看了一个方法叫什么分食法的，
是将淀粉和肉类分开进食，
时间为两周，
一周只吃蔬菜水果加淀粉，
一周是蔬菜水果加肉食，
减肉的速度较慢，
但起码不用饿得那么辛苦。
唉，我终究是受不了苦的人啊！！！
今日最后体重：114
体重似乎一直僵持在这里了！！！

谢谢上面两位筒子的支持啦，
最近体重一直反反复复的，
吃得少了就轻一点，
多了就重一点，让人很JF啊！！！
唉，终究还是对自己不够狠！
看到别人那些动不动就掉个10斤20斤的真是要命。
也是年纪比较大了的，
虽说是想减，
可是心里老有声音说别把身体搞的太差啊
也没有那种不成功，
便成仁的誓死决心
速度慢一点便慢一点吧，
反正健康最重要
我相信坚持下去总会有成效的

P.S上面最后的体重是吃饱的时候称的，这也是个好消息吧！
呵呵！！我的阿Q精神 啊！！

最近发觉越来越喜欢跳舞，
开始只是每天下午开了音乐在那儿乱扭，
渐渐地下来，
昨日突然发觉以前自己感觉很别扭的动作，
竟然也能较顺手地做出来了。
心里颇为欣慰，
这样下去，
学会想换换的舞蹈也是有希望的，呵呵。
反正也是要做运动，
选自己喜欢的来做，
岂不有趣味多了？
而且也不用硬撑着时间，
因为喜欢，
总是想跳久一点，
又注意全身的协调，
实在是不错的。
呵呵，有兴趣的筒子也试试吧！！

呵呵！！去钢管舞吧，
好像看很多出名的肚皮舞娘也没几个是瘦的啊，
感觉钢管舞更能运动到全身吧。

2011.04.30 今日记录——第十天
早餐前：一大杯温开水 一杯蜂蜜醋水
早餐: 两碗猪杂粥
午餐：四条小玉米
下午：一个橙子
晚餐：四条小玉米
P.S 等了那么久，我的MC终于来了，好的，决定这几天就缓冲一下吧，MC完第二天开始实施惨无人道的21天减肥法啊！！！
P.S 本周不称体重

2011.05.03 今日记录——第13天
早餐前：一大杯温开水 一杯蜂蜜醋水
早餐: 排毒早餐
午餐：一大碗红豆薏仁粥
下午：一个橙子
晚餐：一大碗红豆薏仁粥
P.S 今天才发觉原来上面的时间很多都搞错了，唉！！佩服我自己，今天开始要清醒啊！！！昨天的记录，因为来MC第一天量有点多，所以整天都没什么精神，网络又上不了，整天无所事事就过去了。看来这几天还是当休息好了！呵呵呵
P.S 本周不称体重