回复113楼：
嘿嘿整整一个暑假没问题的 放心啦 一个星期以后一定有人说你好像瘦了点的 不过你一定要把持住哦 不要半途而废就一定可以成功~

回复114楼：
人每天都会有体重波动的 所以前几天一定看不是出来哈 耐心等待一个星期 如果你觉得看不出来可以去买软尺 拿来测围度 体重不下降或者暴了的时候测测围度可以给你自己一个惊喜和安慰

回复115楼：
嘿嘿好啊 你现在多少

回复119楼：
一个暑假要减二十斤吗 啊哦 加油~

回复120楼：
我总觉得苹果减肥反弹尤其快...明天用什么 牛奶了?

回复121楼：
这个掉七八斤到平台是没问题的

回复122楼：
再坚持两天可以去测体重给自己一个惊喜啦~

回复124楼：
不是说苹果日不能喝水吗 如果瘦了你千万别一下大吃啊 会完蛋的

我突然发现牛奶搭配面包的早餐很抵事啊 昨天一天没饿 早上一低脂奶108 一45克红豆夹心面包160 下午一嚼一嚼110 热量只有300多一共 却饱了一天 哈哈

今天和昨天饮食一模一样 嘿嘿 又抵饱又低卡又满足食欲~

回复135楼：
哈哈就是啊减肥的时候看什么都好吃 幸亏我现在环境艰苦啊

回复134楼：
这个要看个人体质啦 多喝水吧 按理说你平台应该快来了 不要慌啊~

回复138楼：
哈哈 真好 加油 再过几天你们也不可以听到我的好消息了~

回复136楼：
我昨天也失眠了唉