入驻晨跑行列【跑步吧】

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入驻晨跑行列

只看楼主收藏回复

无意间搜到这个贴吧居然还有那么多志同道合的人。。
自从离开学校后就一直很懒稍微一运动就全身酸的不行。
听说跑步还能减肥
接下来的日子，我要加入晨跑行列朋友们，一起加油！

送TA礼物

1楼2011-11-09 22:11回复

时间：2011.11.7 早晨
内容：慢跑15分钟
效果：太久没运动了，才慢跑10多分就不行了不过刚开始而已，贵在坚持就行

2楼2011-11-09 22:14

(上一贴时间错了，应该是2011.11.8)
时间：2011.11.9 早晨
唉，下雨，无法继续了。明天加油！！

3楼2011-11-09 22:16

呵呵欢迎加入跑步吧！加油！

来自手机贴吧4楼2011-11-10 01:25

此贴吧果然有爱

5楼2011-11-10 08:34

呵呵，继续给你关爱！

IP属地:上海

6楼2011-11-10 08:36

时间：2011.11.10 早晨
内容：慢跑+ 局部拉伸 30分钟
效果：运动量不大，贵在坚持加油！！！

7楼2011-11-10 08:41

关爱有加，呵呵！

8楼2011-11-10 08:58

嘿嘿咱跑步的人都是有爱的。。。

加油哦关键是坚持下去

9楼2011-11-10 16:49

10楼2011-11-10 17:01

11楼2011-11-10 18:51

呵呵！晨跑不如晚跑，一到冬天晨跑就很难坚持。
当然如果能把晨跑坚持下来，对磨练自己的意力也是件很好的事情。

IP属地:安徽

12楼2011-11-11 11:21

新人要注意以下几点：
跑步的次数：
跑步里程：累计里程：
跑步用时：

IP属地:安徽

13楼2011-11-11 11:22

欢迎来跑步吧，坚持是硬道理！

14楼2011-11-11 11:28

时间：2011.11.12 早晨
内容：慢跑15分钟+ 拉伸运动+40个仰卧起坐（在健身器材上，不是一般的累啊）
效果：贵在坚持 O(∩_∩)O哈哈~ 加油加油

15楼2011-11-13 08:51

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