看完盗梦空间 真心对清明梦 感兴趣了.
于是乎 ，老子决定现在开始练级.

每个人都有梦，却不是每个人都有清明梦。人生的三分之一时间在睡眠中度过，如果没有体验过清明梦，实在一大缺憾。
清明梦，就是梦中保持清醒明白的梦。如果在做梦时有过“这是梦”的念头，就算最初级的清明梦了。
现在我们将一起学习高级的清明梦，不只知道自己在梦中，还能控制自己、控制梦境。

可以把清明梦作为一种游戏，体验科幻小说中戴虚拟现实头盔才会有的感觉，进入《黑客帝国》和《盗梦空间》相仿的虚拟世界。（当然，小说和电影与清明梦很多地方不同，尤其遗憾的是清明梦还没有达到能联机的水平。）
清明梦的世界到底多精彩，玩过的人才知道。会了清明梦，神马电脑游戏都是浮云。

详见
清明梦吧http://tieba.baidu.com/f?kw=%C7%E5%C3%F7%C3%CE#

真心感兴趣啊..
大家一起练习升级吧

我在这发一遍吧
以本人研究了很长时间，以及自己亲身实践，我今天教教大家很神秘，很有趣的
1：灵魂出体
2：控梦
应该挺诱人的~~~~
所谓灵魂出体只是一种抽象的概念，其实现实有没有灵魂我也不知道。
以上两项简单来说就是两种可控的梦进行的方法。
下面进入正题：
首先：准备工作
上述两项都有同样的进入渠道---------那就是首先要进入睡眠性麻痹，也就是传说中的鬼压床。
大家可能有过这样的经历：一天睡觉醒了，发现浑身动弹不了，其实这就是睡眠性麻痹，实际上就是你的脑子醒了一部分，还有一部分没醒导致身子处于睡觉时大脑自己控制，防止乱动（梦游）的状态（也就是只有心脏和肺动，其他地方不用，如若这点不控制，就会成为------梦游）
控梦和灵魂出体就是可以通过睡眠性麻痹实现。
所以如何进入睡眠性麻痹就是关键中的关键
进入睡眠性麻痹状态的方法：
经本人实践，睡眠性麻痹一般需要比较疲惫的时候，睡觉的时候需要深呼吸5-6次，睡前最好喝一杯兑水的醋。这就是简单的准备工作
平躺在床上，找一个舒服的姿势，这点很重要，在进入睡眠性麻痹中有一段“冥想”过程，不舒服的姿势会导致精神分散，最后会越来越难受，所以一定要很舒服的姿势，切记。另外周围不要有干扰声音，推荐戴耳塞，效果十分好。
首先给自己心理暗示：“我要做梦，做个梦八”重复很多遍，同时调整呼吸
然后进入“冥想”阶段，将思维集中到一个区域，垂直于眉心的线与垂直于头顶的线焦点的位置。（不要太刻意，不然当心成斗鸡眼）
下面我有三种快速进如睡眠性麻痹的方法：
1：圆球法，将自己想象成一个球，在漫无边际的光滑平面滚动。。。。。。。。
2：圆柱法，想象自己是根木头，在床上左右滚动。。。。。。。。
3：跑步法（个人认为最有效，本人悟出来的方法）：想象自己在自己周边的事物中跑步，要用最快速得力跑，同时将空气阻力想象到最大，爬楼梯，爬坡效果更佳。
用以上三种方法使用3分钟到5分钟之后，（甚至更短）就明显的感觉到耳鸣了，眼前也感觉到花了，这时只要记住自然两个字就可以成功了，有可能什么都没发生，不过一般不要特别在意之后就会发现自己已经进入到睡眠性麻痹中了。
灵魂出体的技巧与方法：十分十分简单，睡眠性麻痹之后你会发现你可以睁开眼，这个时候的眼睛现实中是闭着的（神奇吧），也就是说眼前的画面是你记忆中假想出来的。但是双手双脚动不了。
这时你就需要费点劲，将双手举起，你将发现十分缓慢，但是可以举起来，并且眼中被子并不会动！这就是传说中的灵魂出窍。好的，继续，加油，起身！这段过程十分艰苦，很累，因为你睡觉时很疲惫，出窍中会更疲惫的，不过减持后就没啥了。
艰难起身后，回头看，我有时会看到自己，有事不会。
不过做好不要马上回头看，免得又躺下去（类似吸回去），这时候你可以玩玩穿墙，也可以调戏下室友。想飘就飘，想怎么样怎么样，具体再细致就需要自己悟了。
灵魂出体就是这么回事，说到底就是没睡清醒，做了个和现实很想的梦而已。。
真正的大佬在我现在讲的----------------、
-----------------控梦
看过盗梦空间吧~~~~
我敢保证那编剧是和我一样的控梦发烧友，因为具体有很多很多相似的地方。
如果说灵魂出窍只是做了个挺现实的梦的话，控梦就是去演部电影
控梦的选择性很广，你可以选择做一位超人，学生，军人，游戏中人物，甚至av x优~~~~~
控梦技巧与方法：进入睡眠性麻痹，然后设定场景（不要先设定人物），具体就是想象一个场景，想象其中的人，这些其实都不重要，做这些都是为了让你清醒的进入梦境，因为只要你是清醒进入梦中，就可以随意控制场景，顺便说一句，出体成功的同学这时已经可以想象着切换场景了，因为你已经进入清醒的梦中了。
由于睡眠性麻痹是处于半梦半醒之间的一种状态，所以进入梦中很容易的，最好想象一部电影，你不必是主人公，当你清醒进入梦境中的时候，你随便想象自己是谁多想几次就是谁了。相信很多做过清醒的梦的朋友都知道那感觉~~~~
因为种类很多，所以具体就不怎么介绍具体方法了。
举个例子：你想做个海盗的梦，你就想像有艘船在海上，船上有帆，望远镜，罗盘，绳子。。。。。越细致越好，想着想着一个梦就形成了，开始海盗之路吧~~~~
讲完啦~~很容易吧
注意事项有：1不要抱着“今天我一定要做个清醒梦”的想法，那样反而成功可能性很小
2，不是每天都可以成功，多试几次才可以，每次的状态不同，好的状态才重要
3，要记住“自然”二字，万事不可强求


这是科学性质的实践好么！
你可以在建造自己的梦想王国啊 你也可以说它是一种超能力啊

你们为什么对这个都是不相信的态度呢...
因为我经常被压床，所以我确信这是能够发生的啊,
话说我刚刚睡午觉的时候有在试出体啊， 可是还不够DEEP ，所以刚动下胳膊就醒过来了..
大家要相信我嘛

你等着我下次出体的时候 找你玩儿去

好吧 （扶额...）
我不忽悠乃们了

这个不是重点 好么..
炫你妹~
老子能出体 你信不信, 下一步就是抓梦屏了啊..

好吧.
么一个 皇后MM
话说我经常被压床，以前很恐惧的 难免联想到鬼啊之类的。不过那天看到那个清明梦的东西就不觉得害怕了 现在反而期待啊. 话说压床是出体的前兆嘛. 出体是真的好玩的吧. 如果练到高手级别的时候能够控梦啊 ，在梦里做到很多平时做不了的事情啊. 话说我那天还梦到CS片段了呢 不过被打死了 就醒了...

好像就是进入那个你想控梦的场景吧 先幻想一下，然后如果空间思维比较强的 就会出现梦屏 然后抓梦屏就能进到你想进入的那个场景吧

试吧试吧 果断支持你
不过好遗憾 清明梦不能联机哦..
不然就可以一起打怪了 有木有