牛皮癣是以皮损为主要病态表现，所以做好皮肤护理最为关键，有些牛皮癣患者常常静养在家中，很少外出，一般情况下天气有所好转就会出去晒晒太阳，虽然阳光是我们生存不可缺少的重要元素，但是患者也要适度，谨防皮肤晒伤。

　尤其是在夏季，气温较高，紫外线杀伤力极大，如果长期在太阳下暴晒，并不采取任何护理措施的话，就有可能导致皮肤的慢性损伤，专家指出，在炎热的夏季里，即使是阴天紫外线的杀伤力都非常强，即使在室内强烈的阳光也会穿过云层，透过玻璃照射到皮肤上。

人们应该都有这样的体验，夏日到外面无遮挡行走，很快皮肤就会被晒得发烫，出现发红、涨痛等症，脸颊、鼻子等暴露部位尤甚，再严重的话就接近烫伤的重度灼伤了，由此可见强阳光对皮肤的危害之大，所以，牛皮癣患者一定要做好自我防护措施，尽量保护好自己的皮肤。一定要适度，千万不要再强烈的阳光底下暴晒。

　　保护皮损部位是牛皮癣患者治愈的目的，长期暴晒的话就会导致皮肤内素色斑的加重，有时在阳光下晒一天就足以让色素斑的范围变得更大，颜色更深。
　　

并且经过日晒的皮肤会变得干燥，失掉水分，表面角质变硬，阳光中强烈的紫外线还会让皮肤细纹加深，老态毕现。而晒干的死皮会积聚皮肤表层，使皮肤变得非常干燥，所以一定要适度把握。

　由上可见，牛皮癣患者不能过度暴晒，一定要科学把握，可建议在皮肤外部涂点防晒霜，或者是外出时打遮阳伞，这样可降低阳光直射的危险，如果出现皮损加重的情况，一定要及时就医，以免给身体造成更大的伤害。

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