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小可减肥,坚持!

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  管住自己,加油,这个冬天,不能再胖了!!
  本人161,125斤,最近两天就胖了2斤,怎么刚到冬天就那么容易发胖啊?晕死!!!整个夏天,针灸减肥2个月,从133减到120,就一直在保持。我的要求本来就不高,能保持住我就很知足,可是我减肥难,胖起来却很容易,吃顿饱饭,马上给你脸色看,一下就能重2斤,小心翼翼几天,才能恢复。一个夏天,我就没吃饱过,一直处在饥饿状态,可是我很满足!现在,冬天刚刚开始,居然一下上来5斤!天!真真是不让活了!!管住自己的嘴巴,别吃了!漂亮衣服都穿不上!唉!胖人的悲哀啊!!


1楼2006-11-17 20:56回复
    开这个帖子,就是为了记录一下自己的饮食,也算是日记性质的吧


    2楼2006-11-17 20:57
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      做人不能太累,不要过分为难自己!

      减肥吧的很多朋友,原本身材就很好,还在拼命的节食减肥,看的我心惊肉跳呢~我是真做不到21天减肥法的,苹果牛奶法我倒是用了3次,效果可以,不过,反弹也快,根本没保持住!


      3楼2006-11-17 20:59
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        一直以来的梦想是能到110斤,按照我的身高,大概应该是100斤左右吧~

        15斤的差距,很大呢


        4楼2006-11-17 21:01
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          MM~加油哦~~给你顶一下~

          LOIA


          5楼2006-11-17 21:01
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            早饭我一般都是喝奶,一根香蕉,午饭,我们家一直是吃米饭的

            对于面食,原本就不爱吃,自从针灸减肥后,更是不大吃了~

            晚饭一般是稀饭(大米小米地瓜一起熬),有时是中午的米饭,大概是有些多,饮食不大合理


            6楼2006-11-17 21:05
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              • 60.212.220.*
              你们要求太高了,我只要能减到200斤就行了


              7楼2006-11-17 21:05
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                LOIA ,谢谢你的支持!

                7楼的,你现在多重啊?哈哈,希望减到200斤?我没看错吧?看来比我标准低的人还有呢......


                8楼2006-11-17 21:09
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                  • 60.212.220.*
                  我240多......能减到200就不错了
                  我怀疑还要增


                  9楼2006-11-17 21:10
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                    楼主MM用针灸啊~~好神奇~~真的有用诶~~?

                    偶觉得跳绳很好的~偶强力推荐!~呵呵~

                    LOIA


                    10楼2006-11-17 21:11
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                      • 222.173.137.*
                      早上9点起床,喝面条5口


                      11楼2006-11-18 09:59
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                        • 222.173.137.*
                        跳绳,我以前单买了个能计数的,跳了几天,脚肿了,也没坚持,据说,跳绳是最好的能全身运动的方法呢~


                        12楼2006-11-18 10:01
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                          • 222.173.137.*
                          早上称体重62.3。比上周的此时重1.1!!这速度都可以的!!


                          13楼2006-11-18 10:02
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                            咦?怎么我登录了,还不显示我的名字呢??


                            14楼2006-11-18 10:04
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                              哈哈,提提意见,马上有了,好!!


                              15楼2006-11-18 10:04
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