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小可减肥,坚持!

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  管住自己,加油,这个冬天,不能再胖了!!
  本人161,125斤,最近两天就胖了2斤,怎么刚到冬天就那么容易发胖啊?晕死!!!整个夏天,针灸减肥2个月,从133减到120,就一直在保持。我的要求本来就不高,能保持住我就很知足,可是我减肥难,胖起来却很容易,吃顿饱饭,马上给你脸色看,一下就能重2斤,小心翼翼几天,才能恢复。一个夏天,我就没吃饱过,一直处在饥饿状态,可是我很满足!现在,冬天刚刚开始,居然一下上来5斤!天!真真是不让活了!!管住自己的嘴巴,别吃了!漂亮衣服都穿不上!唉!胖人的悲哀啊!!


1楼2006-11-17 20:56回复
    开这个帖子,就是为了记录一下自己的饮食,也算是日记性质的吧


    2楼2006-11-17 20:57
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      做人不能太累,不要过分为难自己!

      减肥吧的很多朋友,原本身材就很好,还在拼命的节食减肥,看的我心惊肉跳呢~我是真做不到21天减肥法的,苹果牛奶法我倒是用了3次,效果可以,不过,反弹也快,根本没保持住!


      3楼2006-11-17 20:59
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        一直以来的梦想是能到110斤,按照我的身高,大概应该是100斤左右吧~

        15斤的差距,很大呢


        4楼2006-11-17 21:01
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          早饭我一般都是喝奶,一根香蕉,午饭,我们家一直是吃米饭的

          对于面食,原本就不爱吃,自从针灸减肥后,更是不大吃了~

          晚饭一般是稀饭(大米小米地瓜一起熬),有时是中午的米饭,大概是有些多,饮食不大合理


          6楼2006-11-17 21:05
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            LOIA ,谢谢你的支持!

            7楼的,你现在多重啊?哈哈,希望减到200斤?我没看错吧?看来比我标准低的人还有呢......


            8楼2006-11-17 21:09
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              咦?怎么我登录了,还不显示我的名字呢??


              14楼2006-11-18 10:04
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                哈哈,提提意见,马上有了,好!!


                15楼2006-11-18 10:04
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                  中午回娘家,喝羊肉汤一碗,烧饼半个。

                  下午吃香蕉一个,花生6个!


                  18楼2006-11-18 16:03
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                    今天肚子涨的厉害,可能是MC要来了吧


                    19楼2006-11-18 16:04
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                      17楼的老顽童,你好~

                      我是个胖乎乎的人,三围呢,怎么说,都不小吧,哈哈


                      20楼2006-11-18 16:05
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                        欢迎妖姐大驾光临啊~

                        减肥吧里的明星呢!!


                        23楼2006-11-19 09:11
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                          18号晚上喝了一碗稀饭(大米,地瓜熬制)


                          24楼2006-11-19 09:13
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                            今天早上吃苹果半个,体重61.8


                            25楼2006-11-19 09:14
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                              去做面膜了~

                              减肥重要,美容一样重要呢


                              26楼2006-11-19 09:18
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