本来真的没有吃午饭~..但是刚刚吃了个小泡芙，不是鲜奶油的那种，天热走在外面实在hold不住.....

我发现我现在一吃就饱了

-_-#现在撑死了

4月28日
早上一杯豆浆，一根香蕉，豆腐干，半个蝴蝶酥，半个芒果，几口粥。
中午，一个泡芙。
晚上，蔬菜火锅。没吃牛肉，羊肉，吃了点蔬菜，现在还是觉得一吃就饱~~~
明天要称体重，紧张！！！！

上班的时候的生物钟醒了~~弱弱的去称了个体重，64.8哈哈哈哈哈...
开心死咯！！
虽然明天后天还有聚餐，但是51结束之后会更努力减肥的！！嘻嘻



4月29日
11点,吃的一根香蕉,一杯豆腐花,一片蝴蝶酥
12点半,吃的一块豆腐干,一杯半糖豆浆,一个海苔的甜甜圈,
等会吃个火龙果,今天就到此结束!!!

下午吃了小核桃N个~~~

五点就醒了 一小时一次，可怜

亲,你没翻..哈哈哈

也也

哼哼,,,,
今天,早上,豆腐干4块.半糖豆浆一杯,鱼汤一小碗,一点鱼肉...居然饱了!!!这不是我这不是我这不是我,,等会吃个芒果..
晚上要出去饭店吃饭我会挑着吃的!!!

哈哈哈,没事,我都吃饭了呢晚上= =哈哈哈哈..我喝酸奶过滤了!!

4月30日
今天白天吃了一碗鱼汤,豆腐干四块,半糖豆浆以及猕猴桃一个,芒果一个
晚上饭店吃的饭,家庭聚会,吃完酸奶一杯...
又便秘中...

5月1日
又是一个新的起点...
今天一顿中饭,作为我第一个阶段的终点吧~~
虽然之前下了65一点点,我估计2顿饭我就回来了.
不过没关系,嘿嘿,这次我会非常努力的!!
亲爱的你作证那~~!!
今天早上,半糖豆浆一杯,核桃大麦酸奶一杯(这个好好吃啊!!!!)
中午饭店和家里人吃的饭
刚刚到家又喝了一杯酸奶清肠
晚上就不吃了,等会可能吃个猕猴桃
昨天到今天肚子很疼,估计大姨妈快来了.
这2天我会做好心里准备的,嘿嘿嘿,,
苹果,我一定可以HOLD住你!!