昵称 脱脱
身高 163cm
体重 68.9 今天早上量的
目标 下百！！！

好啊 说说你的情况和目标吧

今天是我减肥的第五天 一共瘦了差不多4J
继续努力!少吃多动!动起来动起来!!

每次看到那些才十几岁的才小学初中的孩子嚷嚷着减肥我就惭愧啊
我小学初中的时候虽然一身肥肉 但是根本割舍不掉美食啊 只要吃更不就不要身材
后来终于意识到该减肥了 要么就是爱找借口 要么就是没坚持到底
导致减了胖 胖了减 恶性循环了不知道多少次了
伤神伤身体啊 我现在其实是真的挺讨厌减肥的
可是社会真的对胖子是无比残酷的
所以 我们必须瘦啊有木有!!

好的南珂 我们现在一样重啊有木有 身高也差不多
这个验证码好麻烦哦 所以我回帖比较慢

好的!怎么称呼啊
比起我们要瘦的决心 大基数算个毛啊
验证码好麻烦 我回复比较慢

我用少吃加多动的 吃水果和杂粮这些低热量的
五点之后不吃东西 尽量多动 提高代谢 帮助燃脂

我们一起并肩战斗 将一身肥肉潇洒地脱下!!!

最近逛减肥吧的时候看到很多亲都甩了几十斤肉
真的特别羡慕又受刺激啊
现在夏天来了 天时地利人和 管好嘴,动起来
将讨厌的肥肉都丢掉吧!!!!

虫虫好 减肥关键是你切实地去减了 不能经常来也没关系的

绝食真的不行 我上次减肥只是过早不食 结果坚持了73天就因为吃了一次麻辣海带 结果一发不可收拾 每天死命地吃 五天就胖了十五斤 整个人都跟肿起来了一样 才十五天左右 我好不容易瘦下去的25斤就反弹回去了 真的是后悔都没处后悔

会的!一定会坚持到底!!

胖子都是潜力股啊!
你根本就不知道你自己能变得多美
所以努力瘦下来吧
照亮自己 惊艳别人吧!