【洗脸小秘诀让你永葆青春】1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对著电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。

注意 强身健体哦亲~~~~

【4种最淑女减肥方法】
①吹气球，只需花费一点钱，每天吹10个。
②婴儿食品减肥：婴儿食品无甜无盐。拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
③稀饭减肥：喝稀饭非常有饱足感！配合蔬菜及豆腐。豆类食品可防乳癌。
④蛋白质减肥，蛋白质不能当主食，会造成肾负荷。最好当副食，牛奶、豆浆、豆腐都是很好的副食。

【我们要这样做女人】1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3、对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。

犀利哥~~~

还好，还好啊~~~~~ 我不喜欢笑，我喜欢爱笑的人呀~~~~~

一、起床后的四个信号
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

二、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。
1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；
2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；
5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。


三、刷牙留意牙齿口气
刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。


五、手部的警示信号
1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；
2、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；
3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；
4、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；
5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；
6、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

六、眼睛的警示信号
1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。

编后语：
看来日常生活就要注意了，虽然一些小的身体不适不会影响当时的工作，但是却给日后的生活埋下了隐患。如果你接收到这些人体发出的不良信号，一定要引起重视，毕竟好的身体才有好的未来！

醒肤的三大黄金时刻
换季时肌肤最容易敏感，睡眠不足加上工作压力大或者玩得太累，更会影响肌肤的“稳定性”。增强肌肤稳定性并不需要昂贵的保养化妆品，把握一天当中的三大关键时刻，就能事半功倍的为肌肤重塑光泽，击退疲惫!
1
清晨更衣时：干燥是肌肤没休息好的直接体现之一。早晨虽然时间紧张，但可以在穿衣时，用化妆棉蘸高保湿水做个“水疗”，既不耽误时间，又缓解了脸颊的干燥，之后上妆也更容易。
2
睡前困倦时：不少人睡前都会看电视或上网，记住无论多晚，临睡前一定要洗脸，否则由屏幕静电吸附而来的灰尘就会堵塞你的毛孔！最后，在睡前可以用按摩精华做个全面按摩，以深层滋润肌肤。
3
夜间休息时：过度疲惫会令肌肤变得脆弱，容易出现敏感症状，因此要活用晚上10点到凌晨2点这一黄金时间段。在此时段为肌肤涂上具有深层修护功效的精华液，帮助肌肤重组细胞，有了抵抗力就能击退敏感！