最近貌似大家都很忙~也没有老师上课~
然后~~嗯~浅浅整理了一些基本功的练习~大家有兴趣就练练吧~

首先是口部操~
口部操的作用主要是练习整个口腔的力量和灵活性~发音不准、不稳或者口糊等问题都和口腔力量和灵活性有关。
　 气泡音：声音部位越低（颈窝）越好，气泡越大越好。不要紧张，最好躺在床上练习，枕头抽调 放松【气泡音一般的作用是让嗓子得到放松，不会太疲劳】
　　噘唇：努力向外牵引。 一次20个【嘴唇紧闭向前方中央集中】
　　抿唇：努力往两边牵引。 一次20个【双唇要紧闭，脸部肌肉紧绷，类似微笑，幅度要大】
　　顶舌：用舌尖努力顶左右脸部。 一次20个 随时作用力【用舌头努力顶开两腮，造成有鼓包的假象】
　　绕舌：用舌尖在口中努力划最大的圆。【顺时针10圈，逆时针10圈】
　　弹舌：用舌头拍打下颚。【整个过程舌头不与栅格接触】
　　抬头张嘴：微微抬头，双手托住下巴，努力把嘴巴上开，觉得软腭很紧，有呕吐感。 5秒一张 5秒一闭嘴
这些是最基本的口部操，省略了一些步骤，但基本的练习应该都包含了~


气息练习
首先是无声的气息练习
慢吸慢呼
深吸一口气，吸到尽头然后憋住1到2秒再慢慢吐出，整个过程坚持的时间越长越好。吐气的时候发si音。整个过程只用嘴巴呼吸。
慢吸快呼
深吸一口气，洗到尽头然后憋住一到两秒，双唇紧闭。在打开双唇的一瞬间将存在腹部的气息全部吐出。
快吸快呼整个过程只用嘴巴呼吸。
类似狗喘气的呼吸方法。整个过程只用嘴巴呼吸。
然后是有声的气息练习
长音a~慢吸慢呼，中间不换气。
长音ma~
抛物线a~这个太难描述了，有兴趣的私戳我，我做个示范。
mi ma ya la da ye ya hei ho：用小腹的力量将声音顶出来，主要是练习的小腹弹发。很多人那个“哈哈哈~”总是笑不好其实就是小腹力量不够。


高三党默默路过……

浅浅姐姐 这几天是不是很闲呐

（明天运动会，今儿冒着雨预检一个半小时的娃纸飘过...）
遵命！！

我继续奋斗去..........

刚刚看到~~ 学习学习

好帖不解释。。。
其实我很迷惑啊，为什么此帖不火。。。。。。
CV们应该是开学了很忙吧，没空来贴吧，看到的话一定要好好学习学习哟~天天向上~~~表只顾着玩呐~~~（虽然瓦就是- =）

社长考虑给个精品咩。。。不然回头找不到了。。。