昨天开学第一次体育课。同学们在暑假里过了每天在家只看电视玩电脑吹空调的日子，当然偶尔也会出去活动下。但毕竟活动得少。人体内的运动机械也开始迟钝。又加上昨天体育课上老师没让我们缓冲，直接加强训练度，先是跑了几圈，发现我们大不如前了，没跑多少就气喘吁吁了。跑完后便让我们跳远，好久没锻炼，差点没把我老腰给折了。接着跳绳跬跳。真是要人命。等弄完后腿都麻了.