等你们当过兵就会知道你们现在多幸福了。

拳头俯卧撑水泥地撒点沙子做50个，冬天。

冬天晚上，排房窗户打开，风扇开足，穿裤头搞体能，搞到那种全身疯狂飙汗你就可以去睡觉了。

三公里十二分钟回不来的你就每次操课跑就行了，从操课开始跑到开饭。胸腔发热要爆，腿抽筋这都不算啥，等你跑到尿血你就赢了

理论不及格，拳头撑在炮库背。什么时候背会什么时候起来，炮库石子地的，就火车道上那种大石子。

每次早上吃完饭操课，肚子正撑的时候，好 GC来了绕着操场冲 3圈，

最GC的就是，三个月只让洗三次澡。擦你个姨的，刚到那里洗一次，过年一次，上面首长来检查洗一次... 你们能不能想象在高强度体能训练下一个月洗一次澡是什么概念...

单杠啦不到8个，两种办法，一种用背包绳捆单杠上晃半小时，要么你抓着单杠，后面一个人提起你双脚，直到你摔个狗吃屎，

你们很幸福的，三个月，我没有哭过，也没有说过一次不行。班长说你要是搞不定，要么说不行我就放过你，要么你继续。一个男人哪能说自己不行？

现在体能还可以了，五公里20分钟跑回来。

孩子们努力吧，一个男人既然选择了就要坚持到最后。不能让别人说自己不行！

人家也是男的，你也是男的都是一根极薄两个蛋，人家可以为什么你不可以？

最爽的是玩游戏，一个人提着另一个人的脚，那个人手爬着往前走，上坡200米...

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