我一米六五，一百零六左右，想到过年之前瘦到八十五斤 。

从年头到现在，断断续续的有减肥，但是都没坚持下来，现在已经九月底了，我再不减肥过年的八十五斤就没希望了 。

没有人陪我我可以自己一个人坚持
之前跟的一个贴，里面人好多，我不喜欢人那么多，之前那个贴吧，楼楼和佳佳人都很好，但是我感觉人太多了，而且他们还创群，人数漂浮不定的 。
只想要那么一两个可以真正坚持下去的人 。

从今天开始减肥，我没有什么严格的要求对自己
毕竟减肥是长期的
对自己过于苛刻很容易爆

今天喝了水，还有果蔬汁
吃了一个香蕉

从明天开始就打算早上喝一杯水 吃一个鸡蛋 ，或是吃点别的东西
然后饿了就喝水，不吃主食
还有喝果蔬汁，喝黑咖啡

十月三号是我的生日，我不打算吃蛋糕，晚上可能会和他们吃点东西，但是隔天我会光喝水绝食一天

我男朋友生病了，好严重，我也不在他身边，好担心他 。

给自己加油

我比较懒，没有打算大量的运动

从今天起我会每天晚上蹬半个小时自行车 ，房间里有跑步机，早上尽量早起跑步