2012年10月24日，晴，戒游戏第十九天。
隔壁那只猴子居然想拿《火炬之光二》来引诱我，滚！我又不是猴子，怎会上当！

2012年10月30日，雨（我早预言这雨不是一两天就可以停的），戒游戏第22天。
我终于把贴吧的回复提醒和@提醒都关闭了，太TM清静了！
调整作息正式宣告失败。曾经有个医生说过：你用10年的时间形成的病根儿，你想用几天就治好是不可能的。作息也一样吧。急功近利的结果就是严重的内分泌失调。所以现在先努力调整到每晚10点上床，第二天下午2点以前一定要起来。


2012年10月31日，晴，戒游戏第23天。
超好的太阳
本来已经打算睡到自然醒了，结果又是彻夜未眠，从昨天夜里11点一直睡到今天上午10点都没睡着，只好挣扎着爬起来。
食疗+运动+按摩如果都没作用，莫非真的要借助安眠药？！！崩溃……


2012年11月1日，晴，戒游戏第24天。
下半夜居然睡着了！希望今晚也能睡着
下午5点去小区的树林里跑步是一件非常惬意的事。
要修身养性就不要在网上和人交流！

2012年11月2日，晴，戒游戏第25天。
看了一整天的《幸存者》21季

2012年11月3日，阴，戒游戏第26天。
连续看了两天的《幸存者》，走在大街上听一街人说话仿佛全说的英语……

2012年11月4日，晴，戒游戏27天。
隔壁的猴子今天不停地抱怨排位被坑了——草！老娘已经戒游戏了！不要来跟我讨论这个话题！

2012年11月6日，阴，戒游戏第29天。
被脑鸣折腾了快一个月了，今天我终于开始怀疑自己是不是中耳炎，于是去医院得到了确认。在此告诉大家，中耳炎并不一定会耳痛，耳鸣或是耳闷都可能是中耳炎。中耳炎要及时医治，否则会导致耳膜穿孔。

2012年11月7日，阴，戒游戏第30天。
最近胃口越来越大了，莫非是正常作息+按时进餐的结果？

2012年11月8日，阴雨，戒游戏第31天。
该死的天气终于进入到连绵不断的阴雨天了
耳朵还是那么闷得慌，吃了药似乎也没什么效果。
天气冷下来唯一的好处就是每天睡得特别舒服，身体和床板屡次分离失败。