看了会儿凤凰视频，说的是一个十七岁的女孩小若公开寻求包养。从妓女到包养，不过是野鸡到家鸡。这与传统妓女一样，也是靠出卖外生殖器的使用权来挣钱的。很想知道当这女孩拿着卖肉挣来的钱孝敬父母，她家二老是否会欢欣鼓舞。2009-11-21 00:49来自新浪微博

今天跑步时空气浊，气压低，大汗。不是成吉思汗。2009-11-22 23:34来自新浪微博

看《万物简史》，明白了一件事，我们之所以能够在这里说话做事，有男人有女人有公狗有母狗，还能打情骂俏男女搭配干活不累，是因为发生了几十亿次不可能发生的小概率事件，相当于连续中几十亿次彩票大奖。2009-11-24 03:16来自新浪微博

今天长了学问，明白了自己腰椎不好的原因。原来这与锻炼习惯与生活习惯大有关系。以前运动强度一直挺大，可不适当的大运动量只会增加腰椎的负荷。这样不适当运动的结果是，肌肉发达了，体形挺好，可腰椎不好了，整一个外强中干。2009-11-26 00:49来自新浪微博

今天没出门，做了一天大家闺秀。2009-11-29 00:20来自新浪微博

今天终于清晰了，肌肉锻炼不是万能的，去病强身应进行针对性的锻炼。2009-12-8 00:02来自新浪微博

夏虫不可以语冰。给一只夏天的小虫子讲什么是冰，它听不懂，因为一到秋天它就死了，不会知道冬天，更不知道冰。对不讲道理的人讲道理，那是对牛弹琴。2009-12-8 00:05来自新浪微博

　　半百感言
2010.01.04
　　过了元旦再登陆博客，赫然发现年龄已变为五十岁。虽然早就号称年过半百，可半百真来了，还是有点不很习惯。说得不准确，准确地说应该是很不习惯。心里就想，我已经五十岁了？以后的日子里，是不是走路时就得哈着腰，时不时咳嗽两声，以此来表示自己年过半百并且德高望重？因为肚子太小，想要倒背着双手挺着大肚子装出慈眉善目老爷爷的形象，似乎也不太现实。不但不现实，今生怕也难了。孔子说这个年龄应该知天命，可我想了半天也不知天命在哪儿。既然如此不可救药，也只好浑浑噩噩过下去。
　　小时候有一个想法，至今记忆犹新：“一个人，要是到了四十岁还没死，那得老成什么样啊？”时至今日，我已超龄十年了，一点也没有老迈至死的意思，甚至没觉得自己多么老。马路上见到漂亮姑娘，竟然还是感觉赏心悦目。鉴于自己这种为老不尊的想法，又兼我是个爱思考的人，当我真的年近半百，就一直在琢磨一个还算有趣的现象。通常情况下，正值华年的育龄男人，对身边走过或飘过的的漂亮女人，就像当兵的遇到长官，是应当行注目礼的。诚然，虽然这么比方不太合适，可我从来不认为长官就等同于漂亮姑娘，可以奸啊淫也可以意啊**人们当然也了解男人的心思，尽量把自己“捣饬”得凸凹有致，以满足育龄男人眼睛的感官需求。可是当男人由风华正茂转而年过半百，遇到漂亮姑娘一般就不能“心有凄凄焉”，一般就只能目不斜视，全当那漂亮姑娘是空气。
　　为什么年过半百的老大爷都不爱看，或不能看年轻漂亮的姑娘了呢？当2010年元旦的钟声响起，又过了两三天，我终于琢磨出原因。
　　当一个男人因为年龄偏大而心有不甘地被人称做老大爷，并没有从男人变成中性人，他还是男人，不过是年龄大了些，皮肤褶皱深了些。在传统中，一旦到了这个年龄，就应该端庄起来，不能再因为身边飘过的美女而左顾右盼，至少也应该表现出举而不坚坚而不久的意思。一个退了休老的大爷，拿一马扎坐在马路边晒太阳，身边飘然走过一位漂亮姑娘。虽然他知道，刚刚走过的是位雌性荷尔蒙分泌正处顶峰的雌性，而且扭着完美的小屁股，曳着经久不散的香风，可他连眼皮也没抬。而在他年轻时遇到这种情况，早就应该眼神循着芳踪，心神嗅着香风，神驰而去。现在我终于悟到，他没抬眼皮，不是不想抬眼看看，也不是老得抬不起眼皮。年过半百的老大爷之所以不太喜欢看漂亮又年轻的姑娘，不是不想看，而是不好意思看。一个男人，一旦年过半百，完成了由老大哥到老大爷的转变，那就一定要端庄第一，好色第二。这就是说，一般情况下人的脸皮是随着年龄的增长而减薄的，年纪越大越要端庄。
　　由于自己的年龄而引起的思考，使我更进一步认识到，对女人来讲，男人年纪大并不意味着安全和慈祥。当然，安全和慈祥是有的，并且会随着年纪的增长而增长，但老年斑不能证明一个老头儿再也不会思春。看看杨振宁与翁帆，看着不也挺和谐美满？有不少人操心他们的房事是否与他们婚姻的外表一样和谐美满，我想，这些可怜的劳碌命的人，大部分都是吃不着葡萄就说葡萄酸。古时候就有“十八新娘八十郎，苍苍白发对红妆。鸳鸯被里成双夜，一树梨花压海棠。”再看看当事人怎么说：“我年八十卿十八，卿是红颜我白发。与卿颠倒本同庚，只隔中间一花甲。”都说有志不在年高，可年高未必就可以无志。
　　看看，男人年纪大了，慈祥则慈祥矣，但绝对不安全。

最轻松惬意的人生：踱四方步吐圆唾沫，吃灯草灰放轻巧屁。2009-12-9 02:24来自新浪微博

腰痛腿麻，四肢并用，爬行----“后腿”需尽量伸直，立刻缓解。人是哺乳动物，本该爬着走，却非要站起来，因此才有腰椎病。2009-12-9 02:38来自新浪微博

爱情誓言的解释。我要永远爱你！-----永远没多远，也就几十年。2009-12-9 02:43来自新浪微博

当代社会，腰椎病颈椎病这类老年的退行性病变似乎越来越偏爱年轻人。腰椎及腰腹部的肌肉是人运动机能的根本保障，无论做什么运动，都要有腰部的支持。腰出了毛病，人的运动机能就基本丧失了大半。我是四十岁出头得了这病，而且很严重，但是现在，我能跑能跳肌肉发达，似乎从未得过这病 。
　　应“尚在登陆中”兄弟的要求，现在我将写一写腰椎间盘突出的发病机理（和大夫说的发病机理不太一样），和我是怎样调理自己的腰椎间盘突出症。
　这腰椎间盘突出（包括颈椎），是大夫们治不好的不治之症。不治之症？您没看错，是不治之症。只是我要说的这个不治之症，通常情况下死不了人，死不了人又治不好的绝症。
　　这种病中，除了外伤因素，绝大部分属于退行性病变。退行性病变，说通俗点就是随着年龄增大，人体机能退化引起的身体功能和构造的改变。这种功能与构造的改变，是不得已的，被迫的，退化的，等这种“改变”发展到身体感到了不适，基本上就形成病变了。
　　像人的衰老，这就是退行性改变，大夫是治不好的。对椎间盘突出这种退行性改变引起的病，如果说能治好，也只能是改善症状，缓解疼痛。这有点像刘晓庆的脸，拉皮、激光缩小毛孔、注射填充物或肉毒素，只能让她看起来年轻，并没有改变她已经是六十岁老太太这个现实，也没有真的使她的身体变年轻。
　　说来好玩，越是大夫们绞尽脑汁也治不好的病，越是有人宣称他可以治好。就如同咱们古代的道士们，人们越是知道自己一定会死，道士们就越是宣称他可以让你永生不死。因此，各种媒体上包治腰椎颈椎病的广告一波一波此起彼伏，什么修复纤维环，什么根治腰突，今天一拨黄花鱼明天一拨咸带鱼，一个个媚眼如丝平台期似的浪得很。
　　我是个资深网民，1993年底或94年初我就就买了一台286，那时候，中国的互联网还没普及，一个省级科研院所或设计院顶多也就两三台286。多年以前，我就曾经在许多网站或论坛里发贴，目的就是寻找信誓旦旦包治腰椎病的名医们。之所以这么做，并不是想和谁较劲，而是因为那时候我还对治好这腰椎病抱有一丝期望。我是这样说的：谁要说能治好我的腰椎病，咱们先签个合同，治病时我不给钱，以ＣＴ或核磁共振片子为证，等治好了，我十倍支付诊疗药费。结果大家可以想见，这么多年过去了，至今没有一位“名医”敢应战。如果我说自己得了感冒，而且不是Ｈ１Ｎ１禽流感，一定会有一堆名医过来和我签合同，“啪啪”拍着胸脯保证能治好。
　　但是，我们对我们已经突出的腰椎间盘就没什么办法了吗？当然有办法。我们无法停止身体的退化，也就是衰老，但我们可以在修复病变的同时，延缓这个过程。这就是我在十年病痛折磨中摸索出来的办法。
　　这办法就是以肌肉锻炼为主的运动康复法。
　　欲知详情，且听下回分解。
　　“尚在”兄弟，请允许我说书人似的卖个关子，没办法，刚才删了七八百跑题文字，码字儿也是个体力活。呵呵。
　　

　　在我得了腰椎病最初两三年，对这个病没有充分的认识，只知道一难受就去医院。而医院里的骨科大夫们对此类疾病早已熟视无睹，每次都是开几贴膏药打发了之。急性发作时，最多也就是再加点止痛药。结果那段时间是我最痛苦的。
　　与其他患者的症状不太一样，急性发作时我不能躺下，只能跪在沙发上，同时还得把头顶着沙发，屁股指向天花板，做出标准的朝拜姿势。只有处于这种屁股朝天的朝拜姿势时，痛苦能够稍稍轻一些。有时一跪就是一整夜。姿势是不敢改变的，屁股是必须指向天花板的，我能做的只有两选择，脑袋向左偏一点或向右偏一点。信徒们最虔诚的膜拜也不过如此吧？这悲催的人生，几十年活到现在，我既没把哪位歌星当偶像，也没对释迦牟尼佛、耶稣或安拉表示过足够的尊敬，不但不尊敬，还时不时写点文章调侃一下三位。或许，我这朝拜的姿势，就是三位联手对我的惩罚？
　　在那两三年，冬天自不必多说，只要天气一开始转凉，我就得穿上厚棉袄，再扎上护腰。回想一下，我用过的保护腰椎的用品就有许多种，棉护腰、狗皮护腰、磁性护腰、电热护腰，甚至还有女士们专用的暖宫宝。当然，我不是女人，人家把暖宫宝贴前边，我不能那样，我只能贴后边。
　　得了这腰椎病，冬天不好过，夏天同样不好过。那几年由于腰椎不好，运动自然谈不上，能走几步路就已算烧了高香。极度缺乏运动，于是我又得了肩周炎。三伏天，外面气温接近摄氏40度，我既不敢开空调也不敢开风扇。一家人吃饭，空调风扇一个也不能开，只能一人面前放一毛巾，边擦汗边吃饭。我虽然也是一身大汗，可还得肩上裹着护肩腰里围着护腰。
　　当然，每件事情都有正反两面，腰椎病也是如此。那几年我得这病的好处是，一过夏天，家里能省下不少电费。
　　为了增加同病相怜的朋友读我这篇啰嗦文章的信心，也为了增加病友们战胜疾病的信心，我提前将自己目前的身体状况给朋友们通报一下。昨天，例行健身，先是肌肉和韧带训炼，然后是六公里慢跑，共用时一小时二十分。今天单位机构调整，吃散伙饭。今天还是济南入冬以来第一场大雪，就没出去跑步，安心在这儿写文章。吃散伙饭时，大家穿的基本都是羽绒服了，我下身穿了条秋裤和西裤，上身穿了衬衣羊毛衫和西装薄外套。前边说过的我那厚棉衣，好多年前就捐给不知哪里的受灾群众了。