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这两天要加大运动量,今早一杯黑咖啡, 1200 个跳绳


144楼2013-02-10 09:13
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    草,今天上午吃了火锅,
    下午还喝了可怜,吃了鸡块,
    讨厌


    145楼2013-02-10 17:42
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      2025-08-02 00:24:07
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      明天纯绝一天


      146楼2013-02-10 17:43
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        千万不要反弹呀
        晚上1000跳绳,
        今天吃了这么多,明天没理由吃了吧


        147楼2013-02-10 17:43
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          姐们儿们,管住嘴,加油


          148楼2013-02-10 17:46
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            今天早上 一杯黑咖啡 1000跳绳,
            半个苹果


            149楼2013-02-11 09:57
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              自己说好的不弃贴,
              不弃贴是做到了,但是一直吃还有什么意义


              150楼2013-02-11 09:58
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                坚持好不好


                151楼2013-02-11 09:58
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                  2025-08-02 00:18:07
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                  中午还是一个苹果,加油。
                  始终要坚持,减肥不是说说


                  152楼2013-02-11 12:50
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                    今早一杯水,一杯黑咖啡,黑咖啡的味道真恶心


                    153楼2013-02-12 10:11
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                      中午一个苹果,
                      5:00 跳了1000 跳绳
                      晚上一个苹果


                      154楼2013-02-12 17:29
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                        我要坚持,要瘦,要瘦。
                        啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊


                        155楼2013-02-12 17:29
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                          今早一杯水,,加油,
                          要坚持呀,


                          156楼2013-02-13 09:58
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                            再坚持7天,就进入复食阶段
                            不就是7天么,人家28天都断了。


                            157楼2013-02-13 10:00
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                              2025-08-02 00:12:07
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                              给自己定一下7天后的复食计划
                              早上 一杯黑咖啡 + 一个苹果 / 半个馒头 + 半碗白菜/ 四分之一泡面
                              中午不管什么都吃6分饱,晚上不吃
                              因为7天后就要去学校了,所以要吃一点的


                              158楼2013-02-13 10:02
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