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管不住嘴跑断腿

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近一个多月天天暴走20公里，体重居然不降反而增加，泪奔中。
IP属地:江苏1楼2013-02-10 09:39回复
    2楼2013-02-10 10:34
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      春节送礼：一斤花生二斤枣、愿你跟着好运跑;三斤桔子四斤蕉、财源滚进你腰包;五斤葡萄六斤橙、愿你心想事就成;八斤芒果十斤瓜、愿你天天乐开花。
      3楼2013-02-10 11:02
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        呵呵，那你的嘴巴也够累的哈
        IP属地:上海4楼2013-02-10 20:55
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          早晚偷懒没走，今天早晨快走11公里耗时1小时35分，为了减肥，拼了。
          IP属地:江苏5楼2013-02-11 08:31
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            9.18开始快走减肥，近5个月仅仅减了8到9斤， 近一个多月几乎天天暴走20公里，体重居然不降反而增加，求高人指点
            IP属地:江苏6楼2013-02-11 08:34
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              我走两个月了，体重没有一点变化，但是血压降下来了，天气暖和后准备骑自行车，怎么也要减到150。一起努力。
              7楼2013-02-11 10:29
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                楼主，若是你的运动量这么大，也没瘦的话，你要分析一下你的饮食。
                有的人，就是骨头重，这样的人也很 难减重。
                加油。
                瓷实匀称与健康，比体重更重要。
                祝你成功。
                通过百度相册上传8楼2013-02-12 17:03
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                  我结婚时108斤，去年172斤，9.18开始快走减肥，现在163斤，缺点就是贪吃。
                  IP属地:江苏9楼2013-02-12 18:47
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                    早晨9.5公里，在老婆的催逼下又要出发了，目标10公里
                    IP属地:江苏10楼2013-02-12 19:10
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                      管住嘴真的很重要，而且要尽量吃健康食品，杜绝垃圾食品，最好每顿就吃到7、8分饱...
                      加油！！！
                      IP属地:江苏本楼含有高级字体11楼2013-02-12 19:24
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                        一定要过百


                        IP属地:江苏12楼2013-02-12 20:32
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                          通过百度相册上传13楼2013-02-12 20:34
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                            今晚快走了8公里，没有达到理想的目标，明天补上
                            IP属地:江苏14楼2013-02-12 20:50
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                              如楼主怕说，走了两个月了一斤不减，都吃回来了，哈哈。我也准备考虑一下控制饮食，但总有点不舍得。
                              15楼2013-02-13 07:02
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