我前来围观

10.请记住坐电梯，特别是晚上。楼梯道在早上和晚上都不是什么有趣的地方。
【是哗——的地方】

11.如果有人拿枪指着你，拔腿就跑。奔跑中的点被击中的可能性是4%。就算击中，一般也不是什么重要内脏，如果可以，以梯子形左右跑。除非他追你，那你就什么也别管了，撒开腿向人多的地方跑吧。

12.不要什么人都可怜。时刻保持警惕。
【这个楼楼觉得很对- -】

13.门口听见婴儿哭声，不要开门，直接报警。大多是录音带和一个强奸犯。
【这个楼楼觉得并不一定全都是xx犯....】

14.买完东西后，一定要数清你的钱。有这样的案子。女人在加油站加油后付过钱回到车上，这时就有个男人走过来敲打她的玻璃窗，手里一张5元钱，说她掉的。然后..........

15.遇到抢匪时一定要保持头脑冷静，不要多说一些不该说的话，要记住虽然你的双手双脚被绑住但是你的眼睛没有被绑住？【盖住？】仔细观察观察自己的地理位置对你是有好处的。

16.如果发现有鬼鬼祟祟的人尾随着你，尽量向人多的地方走。如果位置偏僻。那么最好是找一个巷子口突然拐弯，然后跑= =！【如果遇到死胡同那么就是人品问题了..】
这条有点鸡肋了.....

17.如果去外地的话最好是和朋友结伴而行，另外花钱不要大手大脚，一般本地抢匪都喜欢外来游客，因为他们一般会提前预算好钱携带.....
【其实这几条浅显的都是楼主自己想的....好吧都很鸡肋..】

18.当你遇到强奸犯时，不要反抗，因为那会激起他们的【**？】一般在他们快要进入哗——的时候是最松懈的时候，那个时候你的胳膊肘和膝盖就到了发挥它作用的时候了。

19.如果你在路边看到不正常三人组？那么一般都是出现情况了。这时候怎么做你懂得= =
【这个你们都懂。不过一般路人都会置之不理的的- -】

饮食篇
这个是楼主看到一些比较好的食物什么的都会贴上来！好孩子是不会挑食的哦！

红枣
其实枣中含有很多维生素C，我查到的说是多吃有维生素C的水果可以减少或减退黑色素.

豆制品
楼主一直都不喜欢吃这一类的食物，可是我们这有个习俗在农历二月二号要吃炒豆子- -结果吃了同学带的觉得挺香的- -
豆制品的好处大家都知道，不过我又查到说是内里面有什么植物雌激素，这个物质对女生的一生都有帮助.

海藻
海藻中有丰富的碘大家都知道，另外它还好像是一种减肥的食物...