什么是无意识范畴？
其实无意识的范畴非常广，不然它也不会在人的大脑里，占如此大的比重。
包括人的心跳，这也是无意识的“程序”。你的有意识里，没有关于这个“心跳程序”的开关。不能我想让它不跳，它就不跳。那么我们会说，手脚什么的，我们能控制吧。我能对手发出指令，但其实这也是需要通过无意识的。比如，肌肉的伸张，血液开始比原来更多的流向手，等等的，这些都不是能控制的，都是无意识范畴。
也就是说，如果一个人的意识与无意识无法协调，那么他休想好好的指挥哪怕他的手。
我们再来看，我们晚上睡觉时，有人会无意识的动两下，有人甚至会梦游。而据说，一半的人在婴儿期都是会梦游的。那么是不是百分百的胎儿都是“梦游症患者”呢？
于是反过来说，如果一个人的有意识，与无意识之间发生“分歧”，那么身体会听“哪方”的？
显然，会变成自己的身体不受控制的滑稽场面。
那么，除了对身体“几乎全自动”的控制外，无意识还包含什么？
还包含着“梦”。
我们做不到有意识的去做一场精心策划的梦（即使经过训练，也只是能引导梦的方向，而无法策划一场梦）
包括有时出现的各种幻觉，都是无意识的。
那么，我为什么要说“梦”？
因为梦对于修灵无比重要，是修灵中关于无意识研究修行的一大块。
那么，我们来浅浅的了解下，梦的重要地位及它的无意识。
可能，除了各种各样的心想事成或预知梦，人们对梦就不会再有太多的兴趣。似乎梦的意义也只是个大乐透，抽中美梦，噩梦还是预知梦……所以，实际很多人都并不了解，梦有多重要。
实际，一个人最重要也是最基础的思维模式之一是“梦”，同样，也是一种处理信息的本能。
什么？“梦”是一种思维模式？
其实梦的景象，只是这种思维模式处理过信息后的结果，而这种思维模式不是有意识的，而是无意识的。
梦的讯息来源，是我们的诸多感受器官就是收集讯息的。从我们的眼睛，鼻子，舌头甚至到每一根毛孔，身心感受，神经的感受……无不是一种整体的讯息收集。同样，这些讯息的收集都是无意识的。
有人会说，眼睛闭上，不就不收集信息了吗？
但其实，准确的来说，眼睛的眼睑并不是意识控制眼睛收集讯息的，而是用来保护眼睛的。而眼睑闭合，也就是说眼睛闭上，并不是真的就不收集信息了，还是有光感，等等。而真正让眼睛放弃收集信息的，只有“睡着”。而睡着分快速眼动期，来释放信息（做梦，心理释放情绪））及慢相波睡眠（深度睡眠，身体修复）根据睡眠的深入，而无意识的放弃收集信息。
同样的，“梦”这样的形式，不仅仅只存在于睡着以后。
人“清醒的时候”，也常常陷入半醉半醒，恍如梦幻的“梦”的信息处理结果中。
直觉，冥冥之中，感应等等，都是伴随着“梦”一样的感受……
有人就很会利用这样的“梦”那样的无意识信息处理能力。
最显著的例子是——灵感。
传说就有许多发明和乐曲，名画就直接来自睡觉时的梦境，而来自“清醒”的梦的无意识信息处理能力的灵感，更是不胜数了，而人们对此的理解是，多伴随巧合，偶遇……
而除了“无意识的信息处理能力”，梦还有另一种能力——“释放情绪”
没错，梦能释放并调节情绪。
而一般被“释放完全”的梦境，人是无法意识到的，所以说，最好的睡眠是无梦的（睡不着那不叫睡眠）。不是无梦，而是不记得梦~就像清理情绪垃圾一样的，把积压的所有情绪都释放掉了。只有积压了太多情绪，或者信息太多，又或者是意识的强烈要求下，梦才会因为太长太多而来不及处理，因而被人“记住”。当然，这个多与长，指向的是睡眠的长度比例。如果睡眠本身就质量差，时醒时睡，一个梦甚至都无法完整，那自然会变得多梦（即：记得很多个梦的场景与过程）