青木瓜炖排骨
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。（明星都用过，肯定很好哦，到时候配合联邦真优美效果绝对是）

红枣茶
中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
PS：在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。（好口怕的样子）感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。（用药禁忌吧）

酪梨汁
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，辅以怡·馨源精油，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。——题外话：看着这些调料我就流口水了，O(∩_∩)O~

NO！我忘记一起发楼上了
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

嗯，先弄这么多好了，这些都是比较简单的，MM喜欢的赶紧收藏吧，我是早就记下来了哦。
------这是为了升级而凑成的小尾巴哦，看看有没有十五个字吧~

自己精了，哈哈
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我的签名还没通过审核啊，度娘姐姐求效率啊