提问者采纳 2012-03-31 20:16 http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTAyMzg0.html
这个不错，我就是照着这个学的。主要是实战动作和一些基础，带你入门。但可惜这个没字幕，有一些英语基础就没什么大问题。
http://www.youku.com/playlist_show/id_6488245.html
这个是一个人的教程，好的是这个是中国的，会清晰点，但也没字幕~~他后面一段时间有拍入门教程，而且解说很清楚，但是那些有点难度的花式动作教程是后期拍的，比较快。加油练吧