距离术后2月零14天：
大臂POP持久力下降、Tickin幅度下降
胸部Rollin幅度变小
右腿Out side时肌肉出现抽筋现象，In side正常
左腿刀口恢复效果不明显，目前无法POP，尝试POP，出现伤口疼痛迹象
左、右脚踝灵活度、耐久力下降，时常出现小腿抽筋
现阶段目标：恢复身体强度
（MLGB，医院当时不是说不会有后遗症么，NMB，不运动会堵死，运动疼，要我命？）

术后2个月零29天
体力恢复的还是不太好
发现自己上半身的律动已经彻底没了
左腿恢复还不错，POP已经没什么大碍
SOLO发现自己的FEEL还行，但是表达不出来，自我判定为基本功不足，上半身幅度还需加强
目标：
稳，近期先用慢歌找FEEL，找到FEEL的同时想办法用身体表达出来自己FEEL的感觉，跳的太HIGH也不好，只持续在一个状态/FEEL

术后3个月零6天
加入了新舞社
感觉还不错，大家对我都挺照顾的
体能训练卧槽到，太久没这么练浑身酸痛
不过炒鸡爽啊！好久没这么练过了啊！
现在跳着感觉也不累了
腿也好多了，蛙跳杠杠的！
每天下班就去跳舞的生活感觉好充实
虽然跳的时间少，但是尼玛就是爽啊！
继续加了个油，keep on dancing！