焦虑症，归根结底是一些性格方面的原因造成的，贴别是这样一些性格特征的朋友，心思细腻，遇事往坏处想，胆小。这是周围的环境给你塑造的性格，小时候担心自己考试考不好，他要是骗我坑我怎么办等等诸如此类的问题。还有一些比较突发的时间，自己没有调节好它，心灵受到一些恶性的循环性的思考，越想越糟糕，越想越害怕。我们的神经系统跟其他器官一样，要消耗能量，而且这种有智慧的组织要比其他器官更消耗能量，英国的一个科研小组，有项研究成果“相同的人完全用大脑工作一天相当于其完全体力劳动7天消耗的能量”