这个楼会很琐碎，漫无头绪，还会有日志般的絮叨，就是有关修行的零零碎碎了…
已经没能力长篇大论了，幸好手机上贴吧方便，那就理理思绪，强化一下重点…
朋友们随意来去，嬉笑讨论无视均可…@_@

起初了解修行，是一种仰慕，是对于生命的更高境界的向往…
为此专门辞别好友，集中精力研修了半年多…后来才意识到，那不是想做就能做的事，需要修炼、机缘和福份…
于是安心返回，好生料理我的人间烟火…

年初回来时，还有点找不到方向和目标，但是由于亲人的突然去世，加上见到几位亲友感触颇深，让我下定决心好生调理自己，目的是要给周围亲近的人带来好的转机…
虽有决心，但是方法总不理想，直到三月中旬发现经络软件，开始入门，开始焕然一新…
一个多月就已经效果明显，人瘦了一圈，精神好了许多，更重要的是，知道了努力方向，心里很踏实…
不好的是五六月间，忙碌于许多事，节奏乱了，心也乱了，身体也就很紊乱…
现在看来，这半年过得真够充实的。
后半年已经开始，该有个规划，才会过得更开心…

嗯嗯，总结还是很必要的，昨晚梳理完，今早就破解了一个难题，一个困扰自己很久的难题…
一直以来，总为不能养成良好的锻炼习惯而恼怒，连带的，体重也总是不够稳定…失去掌控的感觉很不好，沮丧且没有盼头…
不论是放在上午，下午，还是晚上，总会有各种各样的打乱节拍的事情发生，要说在家很闲了，但是还常有各种意外状况，且每天都会有焦虑感，总觉得有重要的事没有完成…
于是今早忽然想到，偶可以早上锻炼的啊！早起半小时，足够我折腾自己了，完成后不但一天体力都很好，而且因为最重要的事情已经完成，轻松愉快的感觉会陪伴一整天，再多练都是赚的，哈哈…
要说为啥以前没有想到这个时段？嘿嘿，懒得早起啊，现在每天都睡得早，早起也就不难了，更重要的是，明白了人体节奏，早起好处多多啊…
回顾自己各项任务，叩齿和电脑手机不超半小时这两点完成最好，金鸡独立和拉伸还得加强…
看我早起能坚持多久吧，预感应该没问题…

从今天状况看，早起是个好主意…
零七碎八忙了一天，始终节奏没乱，还多干了点活…
人啊，喜欢锦上添花，越做越想做。真逼着练，就百般的不情愿了…
看明早能起来不，好珍贵的半小时…

信因果不？
我信，真的信。早在好多年前，没有接触修行理念前，我已经发现了因果对应，那时候三十岁…
不牵涉今生来世，仅仅自己可以了解的范围内，就已经发现，人总要为自己做出的决定付出代价的，人人如此，报应从不落空…
所以不敢做一点点不好的事情，连念头都不敢有，因为怕自己的福份不够这样挥霍…

昨晚只睡了俩小时，结果今天居然还按时早起，一天坚持下来，心开始乱跳…
前些日子背痛，恢复锻炼就好多了，这背痛居然因为心脏，真有意思啊！

早锻炼，成为一天最开心的时段了…
周围很安静，自己很专注，身体很舒服，只想多练一会，不知不觉快一个小时…
记得当初看天眼看世界的博客时，对于白云观八卦掌弟子早起练功觉得不可思议，四点起床！还要照常上班，怎么可能？可是现在我知道了，只要睡得早点，睡眠质量很好，完全可以早起锻炼，且一天都很精神，晚上睡得快且香…如此循环，睡眠越来越好，身体也越来越好~

晚上又加练了一次，灰常舒服，困得不行了，睡觉去…
明天恢复爬楼梯…

坚持早起锻炼一周了，每天都很开心，拉伸效果很理想，身材又回到五月份的状态了，最重要的是，找对了时间，于是一切都很顺利。
接下来是练习金鸡独立，一定得突破并坚持闭眼两分钟，我不想老年痴呆…

醒啦，开始练啦…
先叩齿，等叩完了，人也清醒了，然后开始热身，压腿，踢腿，扭腰，拍打拉伸，最后金鸡独立…
因为一天只有这个时段可以全身心的调理自己，所以很专心，很投入…
渐渐觉得，需要一套类似太极拳的套路练习，可以让身体连贯的进行一整套动作，于是气脉就有了连续运转的条件，时间节奏可以自己掌握，慢慢来，效果极好…
为啥不是太极拳呢？因为我不太喜欢总是压得很低的姿势，再加上自己气感强，没师傅教，容易出偏…
有一年电视上看到一道姑，拍过很多影视剧，五十多了像三十岁，表演了一套学自武当的套路，飘飘欲仙，看得我羡慕死了…

早上来转一圈，表示自己很勤快…
晚上九点十点就困得一塌糊涂，手机一放立刻呼呼…
一睁眼，清晨五点多，中间不再醒了，梦也少了，最重要的是，睡醒精神很好，休息得很舒服…
开始叩齿，然后赖一会床，起来锻炼…

忙了一天，躺下，抓起手机上贴吧，日子好幸福的…
下午睡了一会，睡醒时觉得热且闷，感觉心脏有点不舒服，看来夏天的湿热确实让心脏很累…
得好好调整呼吸，平心静气，再多拍拍心经，劳苦功高的心脏啊！