每天早上起床上喝水吃药上厕所洗漱吃饭，一般情况下半杯酸奶加一片全麦面包，这两天断粮了所以今天的早饭略。
午饭一般是店水果或者吃几口菜，今天下午两点的时候没禁住有过吃了一点麻辣串还有一个桃
晚饭半个桃两口豆腐
回家开始站着看电视，看到10点洗漱上厕所喝水吃药，全部搞定了以后做了，十分钟睡前操，现在要听歌碎觉了，晚安

知道么，央视报道，0脂肪毛什么的饮品和酸奶还会增肥来着

今天早上起来喝水吃药煎饺子，洗澡出来吃了四个饺子，然后一天就这么过来了，值得一说的是我闹了一天的肚子，现在肚子空空的

不合理的饮食会增胖 瘦下来了也会易反弹 增加点锻炼吧猪

今天都没怎么吃东西，明天不能这样！！

今天还是闹了一天的肚子 早上4点就起床了，7点多吃的早饭吃了一片面包两杯益生菌，下午两点吃了份烤冷面，现在有点饿了不能吃！

现在多少斤了，这样减肥可不是办法，时间长了会把身体弄垮的，多吃些健康的东西，多运动才是好办法