找一张可用于文字表现的贴图，尽量彩色上不要太复杂的(相片来源本人拍摄，可以到网上去找类似的)

贴图来点高斯模糊。

蒙板到那个字上去

蒙板效果 上面那层图层用强光，立体那层用线性减淡

复制那个原字一层，并置于顶层，选择图层并收缩两个像素删除中间

删除后效果

擦除调节边上的明暗与透明底

细节调节除理，添加泛光效果

最终效果
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